散手对搏训练最重要的是什么？应掌握什么原则？ 散手对搏训练最重要的是安全问题。由于散手对搏是一 项变化迅速、感应激烈、直接刺激人体各器官的运动，稍不 注意，就很容易出现伤害。但如注意安全，重视各种原则，订定合理规则，采取有效措施，则安全是可以保障的。散手对搏训练或比赛在安全方面要掌握如下原则,必须有规则。规则中须规定后脑、眼睛，咽喉、阴部等要害部位为禁击部位，同时又要订明可用以攻击的部 年 以及禁止用以攻击的部位（如国内散手赛禁用肘膝攻击）。危险的技法也可禁用（国内散手赛禁用擒拿，倒地即停攻）。如违反规则要有处罚措施。非正式比赛，也应由双方订定临时规则。必须看裁判或临时公推的仲裁人来执行上述规则。必须有足够的防护设旅，如头盔、护甲、拳套，护阴，护腿等。必须经过循序渐进的训练，决不可让训练不成熟或 未经训练的人随便参与散手对搏。配对时要注意双方的体重和功力接近，如发现相差 悬殊，训练或比赛应及时停止。训练或比赛前后，应注意对参加者作身体检查,训 练前或赛前发现不宜参加的不准参加训练后或赛后发现有 受伤者应及时送医院检查和治疗。散手训练可用什么药方增加功效？传统散手训练有各种药物配合以增加功效，类似的药方很多，其中不少属秘方。有些则已公开。现介绍已公开的药方如下；助气强功丸处方,人参15克白术24克黄黄24克甘草12克生地30克 当归24克 川苜15克 白芍12克茯苓24克美藜15克杜仲24克续断24克制法：上药加酒炒干，研末，加蜜糖练成黑豆般大小的 ,贮于瓶中。服法：每日练功前半小时，用开水送服。每次12〜24粒。功效：增强力气，增强被击打的忍受力。活血止痛醋处方：乳香15克没药15克桑枝15克牛膝15克落得打15克艾叶9克伏龙肝30克木香9克三七9克五加皮15克血竭15克制法：用清水三大碗将药煮滚后，加白醋一大碗，再加韭菜根汁一大碗，然后连药密封于罐。服法：从事散手各种击打性训练后，取一小碗药醋，再 加两小碗开水,用药棉蘸之擦洗受撞击之处。功效：活血行气，消肿止痛。散手训练出现伤害时怎样治疗？有哪 些有效的措施或药物？散手训练常常出现开放性（破损性）损伤和闭合性（挫伤性）损伤。按伤情又有轻重之分。这里所说的是对轻、重伤的 初步诊断和对轻伤一般治疔的措施，至于重伤者应尽快送医 院治疗不在本文笞问之列。诊断时，首先是判明它属于开放性损伤还是闭合性施伤，是轻伤还是重伤。判明后，再分别按不同类型和伤情处理。现分述如下；开放性(即伤口外露的)损伤如属重伤，有可能的话，应先用消毒绷带，药棉包扎止血，迅速送医院治疗。如属轻伤，首要的是以消毒水或红汞等药物消毒 (如创伤面较大，再撒上磺胺结晶等)防止发炎。如消毒得好，就可大大缩短痊愈时间，否则，细菌感染致发炎就麻烦多了。其次才是采取恰当的药物治疗。闭合性(无外露伤口的)损由对创伤部位先从致伤情况，凭肉眼和触诊判明它是肌腱伤内脏伤，还是骨腱伤,轻伤还是重伤。从致伤情况判断伤情：如轻微碰撞致伤，一般是 轻伤；重击重跌致饬，一般是重伤。凭肉眼判断伤情，一看受伤部位有无变形，二看伤者面色、气息和呻吟情况局部有变形，伤者有面变色、 气喘、气弱、呻吟等大反应的是重仿，可能是内城伤、肌腱断裂或关节脱位、骨折］如局部无变形，面色、气息、呻吟反应不大的，一般是轻伤。触诊判断伤情如骨伤，一般可触摸出来，或听到骨擦音。如属重伤，可采取必要的临时措施后，速送医院。如属轻 伤，可用绷带扎紧伤部，压止内出血，防止创伤扩大和积瘀 增加隔24小时解开绷带，采取按摩，擦跌打药酒、热敷或敷跌打药等医疗措肪。不属折断性、撕裂性创伤，一般还可作适当活动，以增加血液循环，促使早愈。如属折断性，撕裂性创伤，切忌过早活动，否则会延迟接合或再度折裂。至于跌打药酒、丸、散，一般可到医院取用，或自行到药店购用。目前世界上有哪些学术技击比赛形式？它们各有何特点？是否适合我国开展？目前世界上流行的拳术技击比赛的形式不少，流行最广泛、影响最大的当推西洋拳击赛。它除少数国家外，世界大多数国家均有开展,有奥林匹克比赛和世界职业拳王赛。此外，流行较广泛的是日本的柔道，广泛流行于五大洲，也是奥林匹克运动会项目，也有世界性比赛。其次是日本的空手道， 有世界性比赛，被列为世界运动会竞赛项目,南朝鲜的跆拳道，近年来也发展成国际竞赛项目和世界运动会项目。

还有，已有国际比赛的中华武术擂台赛：主要在本国流行的泰国拳、踢拳道（日本）等。西洋拳击，只戴拳套，不用其它护具。只准用手部攻击 对方上身前部，属不完全的拳术技击赛。技法简单，却快速实用。比赛以击中点数多或击晕对方者为胜。为了取点或击晕对手，常不顾防守，野蛮地互殴。取胜之道，不单决定于 进攻的技法和功力，也常常取决于挨受击打的能力，常因此 而陷入蛮牛式的凶残搏斗。柔道，只穿柔道衣，不穿其它护具。不准用拳腿作有距 离的撞击，只准接触性的捧跌和擒拿。也是不完全的拳术技 击赛。空手道则相反，可用拳腿作有距离的撞击，但不准用摔拿技法，也属不完全的拳术技击赛。目前，国际上有两种空 手道比赛规则：一种是穿戴护具、留手的比赛所谓留手， 即控制力度，点到即停。另一种是只戴拳套，不穿其它护具，不留手的比赛。由于近十年来空手道向国际推展，不少西洋拳击手纯用拳法参与空手道比赛，一时出现以拳击取代 空手道的倾向，故产生了一局限定最少踢八脚的规则，以保持空手道拳腿兼用的特点。跆拳道，拳腿兼用，但以腿法见长。泰国拳，只戴拳套，不穿其它护具。拳、腿，肘、膝并 用，尤其是肘、膝技法，异常凶险凌厉，形成泰国拳以凶悍 著称的风格。但不用摔、拿仍是不完全的拳术技击赛。踢拳道则是接近泰国拳和空手道的新拳种。海外的中华武术擂台赛，穿戴全身护具（亦曾取消全身护具，只戴拳套）。打、踢、摔、拿均准使用，是较完全的拳术技击赛。但规则不成熟，伤害事故较多。近年来，国际上还产生了一种综合上列各拳种特点的、 职业性的全接触自由搏击赛，主张尽量少穿戴护具，尽量少 技法限制，以血腥、刺激追求商业效果上述各种拳术技击赛的形式，除柔道外，一般只强调发 挥技击性能，安全则不甚强调，有些甚至以血腥、刺激招徐，不适宜原封不动地在我国开展。我国的散手比赛，是借 鉴我国传统拳术擂台比赛和国外拳术技击赛的优缺点而开展起来的。规则的主要精神是既强调技法功力的发挥，又强调安全，并把安全放在首位。我国为什么要开展散手运动？有什么 意义？在我国，对于开展散手运动，有两种极端的观点。一种是绝对赞成的，持这种观点的人多受“唯技击论”影响， 认为武术的唯一内容是技击，唯一重点也是技击，既然这样，散手运动就要绝对地、无条件地迅速开展，而且要置于重要位置。至于什么安全问题、治安问题则少考虑。另一种是绝对反对的，持这种观点的人多受“唯套路论”影响。也 就是认为技击巳过时且有害，套路才是适合我国国情和时代 要求的唯一武术形式，开展武术的唯一重点应是套路。他们 强调散手等技击项目的危险性和对社会的危害性，因而对散 手运动持盲目的绝对的否定态度。我们必须用正确的武术 观来看待这个问题。笔者认为，在我国开展散手运动有如下意义，为了全面地继承和发扬武术这一优秀文化遗产：既然武术包含技击、套路、功法等三种形式，而这三种形式是武术 发展历史的客观存在，就应该把技击、套路和功法这三种形 式全面地继承和发扬。既然技击是武术的本质和本源，它的 精华极为丰厚，既然它在一个时期曾遭到不应有的禁锢,陷于停滞，并有失传的危险，今天就更应该给予足够的重视。 而散手又是技击中的重点，开展散手运动自然就更为必要了。为了学习与掌握武术技击的功能：虽然现代武器发明以后，武术技击的功能已大减，但并无丧失。当然，以战 场格斗而论，导弹、火箭、立体战争几乎已取代了短兵相接 的可能，然而于边防、侦察捕俘、间谍等斗争中，短兵相 接，徒手搏斗的技能依然需要。至于象我国这类禁止私人持 有枪械的社会，对付歹徒、暴徒，还是必须使用短兵相接，徒手搏斗的手段。君不见善良的人们为暴徒欺负凌辱而无从防 卫？歹徒、暴徒绝不会因武器的发明而消灭，坏人绝不会因 我们不习技击而不逞凶！相反，只有有组织、有领导地传习 技击，让公安人员和更多善良的人们（尤其是妇女）学习技 击，才能自卫并制服坏人，更好地维护社会治安。要培养民族勇武精神和勇敢顽强的斗志।世界上有很多民族，都通过技击项目来培养本民族的勇武精神和勇敢顽强斗志，如世界性的拳击运动、日本的柔道与剑道、以凶悍著称的泰国拳等。而中华民族历来有尚武传统，远的不说，近代如义和团、三元里平英团、太平天国等均以武术技 击为手段，表现了勇敢顽强的斗志。我们今天更应该逋过技击，尤其是散手等活动来培养民族精神和斗志。为了更好地开展国际体育交流和武术交流：在国 外，有世界性的西洋拳击、柔道、空手道等活动，有国际性的跆拳道、跟拳道、泰国拳等活动。中国开展散手活动，就可以扩大这方面的国际交往。武术运动在国外已有广泛的开展，但强调技击，国外的武术赛也以技击赛为主,我们开展散手活动，可以增加与国外武术活动的交往，通过散手活动来扩大影响。

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