何谓排（拍）打功？它在技击训练 中有何重要性？排打功或称拍打功，是中华武术技击秘传要枝，用现代 语来说就是挨打功。它是专门锻炼人身各部位的坚硬度，使之能经受重大打击的功夫。对这类奇功，有人很迷信，甚至连刀枪不入的金钟罩铁布衫功夫、义和团所谓洋枪洋炮也打 不倒的神功也不加思索地相信；但亦有人全盘否定，连是否有排打功也持怀疑态度。这种不加调查研究，全盘肯定或全盘否定的态度是不科学的。据笔者之见及调查研究，排打功 是真实的。现举几例如下陆韶新，原籍广东，后入加拿大籍，他练就排打功中的钢肚功，在国外曾到日本，美国、菲律宾等地摆擂，任人以拳攻击其肚。曾让英国世界重量级拳王亨利谷巴和美国世界重量 级拳王穆罕默德阿里攻击，安然无恙。还有广东民间拳师伍云龙，于民间卖艺摆擂任人以拳攻击其肚，直至攻者无力为止，现任广州市武术协会教练委员会委员的黄达雄、黄达生 兄弟俩，曾左右夹击其肚数十拳，可作证明。据杂志介绍， 武松当溪派名师王维慎，可用头撞断数厘米厚的木板，又可以胸腹部承受松木的撞击。笔者也曾亲见他表演“铁头断 板”功，可证其真。此外，还有回族民间拳师李青山，有全身可受击打的排打功，著名拳师刘万福有裆部可承受击打的铁裆功等，以上都是真实的、现存的。中国武术拳法的精华，不仅体现于打、踢、摔、拿四法的全面、深湛和防守技法可立于不败，而且也体现于各种奇 功异技中。可以设想，如果每一散手锻炼者都练就排打功（还 有其它奇功），练就纲皮铁骨，就可以不怕任何打击，就可 以不受伤害，而产生超常的防守力和攻击力。那么，中华拳术就可以在未来的世界性散手比赛中所向无敌，为中华民族 争光！这就是锻炼排打功在散手训练中的重要意义。散手中有哪些肘、豚用法？怎样应 用？一泰国拳是当今世界上以凶悍著称的拳术，构成它凶悍凌 厉的主要是肘，膝技法，尤其是钳头膝顶绝招，所向披靡。肘， 膝狡之拳脚更坚硬而力强，肘.膝技法较之拳脚更短促，隐 蔽而凶险，而且更难于防闪。为安全起见，我国散手比赛禁 用肘、膝，然而中华武术拳法中的肘膝招式并不少见，而且 包罗各种技法。其中南拳的肘法较多，长拳次之,膝法则长拳较多，南拳次之。综合我国武术,主要肘法有顶肘肘、膝的长度较拳脚为短；它与对手的距离较开身打缩 短，是在埋（贴）身打时用开身打类型动作击打对方的。一 般是在从开身打迫近成埋身打时或于埋身打相持时使用；由 于这种肘法距离短而杀伤力强，异常凶险，一般慎用。何谓点穴术？何谓穴位擒拿？能否 练成？点穴术和由点穴术演化而来的穴位擒拿，是我国拳法技击的精华和秘传。所谓点穴术，即以手指点击对方有关穴位 以制服对方的技法。传说中的点穴术，可点死穴置人于死， 可点哑穴使人不能说话，可点定身穴使人不能动，可点麻穴使人失力，还有说得更玄的，即可超距离点穴。对于点穴 术，也应以科学的头脑识辨，不可全盘肯定，也不可全盘否 定。据我国针灸术存在的情况来分析，刺激穴位的奇效既然 可能，点穴的奇效也应该是可能的，针灸可用指针，点穴当 然可用手指，问题是它的奇效可达何等程度。源自我国的点穴术，现在南朝鲜仍有流传。至于穴位擒拿则是根据点穴术原理而来的，是一种以手指刺激对方要害穴位，使对方失力而被捉的技法。既然针灸刺激穴位会发麻，而且穴位中亦有相当一部分易发麻，那么 穴位擒拿无论从理论分析或实际所见均为真实的技法。点穴术和穴位擒拿都是较为秘传的，而且掌握与熟练需 经内行人指导并苦练，指、爪的硬度也要下苦功，掌握并不容 易。然有志者事竟成，我们要把这份武术秘技继承和发扬光大！传统的桩式训练是怎样的？它有哪 些优缺点？桩式训练是武术散手训练传统的方式，以前称打桩。桩式训练是以木料制成器材作固定击打对象的训练方式。主要 有种于地下的木人桩，立于地面的木马桩，吊挂起来的吊桩，可以反弹的弹桩等。这些桩式造成各种形状，如木人仿人，木马仿马，吊桩和弹桩也模仿人的手臂，脚、身等，并有结合实战反应的简单机械装置。它实际上是我国古代，也 是世界上最早发明的机械人。这些桩式，在我国 几乎已失传，在一些武打影片中如《武林志》模拟设计的一 些木人桩，无配合攻防技法的机械反应，并非传统的模式。现代的香港武术界，仍十分重视传统桩式训练，尤其是蔡李佛门和咏春门，有专门的木人桩技法训练，并出版了专书。不过，也只是保留了木人桩式和一些吊桩式。木 马桩则已绝迹。笔者少 年时，曾在广州塔光国 术社（设于光塔清真寺） 练过木人桩、木马桩， 对其制式和训练技法有 所了解，从训练中深深体会到桩式训练是有一定优越性。概括起来有如下几点，模拟对象，固定反应，确是初练实战反应的好器材。简单而不复杂，有对象，有方位，练多了不枯燥，有 利于多练，熟练。有硬度有稳定性，有反作用力，能练出实战感应。桩式训练是锻炼各攻防部位硬度的好方式。它能练出过硬的硬度和劲力。然而，桩式训练也有其不足，具体表现在只是固定反应， 没有连续变化，只宜作实战初步训练，要过渡到实战还必须经过与活人活练阶段。不过，活人活练虽然能连续变化，却又不如机械人那样不伯击伤。要解决这些问题，看来还得用电子计算机创造出现代机械人、机械马。,传统的打沙包训练是怎样的？它有哪 些优缺点？中华武术散手有一种很重要的训练形式——-打沙包，它 是我国古巳有之的训练方式。所谓沙包，是以较结实的而又 平滑的布、麻或皮料制成袋子，内充以河沙或铁砂，作为击打 训练的器材。乍看起来，打沙包似乎很简单，其实不然，它 经前人长期摸索创造，有很丰富的内容和很多秘传技法，一 般人是只用其一，不知其二的。如沙包的袋子应选用什么材料？怎样车缝才能既承受长久暴力击打，又不容易使手部受 伤？特别是顶部吊挂的装置怎样才灵活而又耐受暴烈摆动？ 如沙向袋的下部沉坠而变硬，影响击打,又该怎么办？又如沙 包以多大体积容量为宜？固定摆放还是吊挂好？打一个还是 打多个好？打一个有什么技法？打多个又有什么技法？怎样循序渐进训练，才不易于受伤？这里有很多高深学问。我们要强调的是,打沙包是我国散手训练的一种优秀传统方式。它除了具有打木桩的优越性外，还有如下优点：沙包的硬度更接近于人体，更利于锻炼实战的硬度感应，并从而对击打部位练出过硬的功夫。沙包受击打后摆动性更大，它的重感和受击打后的摆动反应更接近于人体受击打的实际，能更好地练出实战的重感、摆动感和由此而引起的反作用力感。打沙包翻练的好处不少，应充分重视。不过，它也有副作用，那就是较易受伤，因此要认真防止伤害事故发生。首要的是要遵守循序渐进原则，切不可急于求成。功夫绝不能成就于朝夕之间，必须循序渐进。尤其是训练之初，拳、掌、 腕、肘、肩、踝、脚、膝等部位的正确姿势还未掌握，硬度还未具备，反应感还未形成，如急于求成，自然容易受伤。有鉴于此，打沙包的训练必须由浅入深，由轻到重，由软到硬，先端正动作使之定型，再求发劲和变化。练时可先 打纸（以一叠厚纸固定于墙上击打）。怎样循序渐进地进行散手对搏训练？散手对搏是具有迅速变化激烈感应、直接刺激人体各 器官的运动。它较之其它的运动项目距离更短，动作更速， 反应要求更高。赛车、足球、跳伞、登山等运动虽对人体有很强的刺激，但散手对搏训练则对人体的刺激更直接，引起的感应也较强烈。可以这样说，散手对搏是一种培养勇敢， 坚强意志的运动。在从事散手对搏训练之前，必须有一个循序渐进的准备过程。这一点是决不可忽视的。

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