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14 虚步亮掌
下肢不动左手向前上摆撑右手向后下摆撑口（图16）
上动不停左掌在头上方左摆至身后变勾手勾尖向上右
堂从后向广摆于头上方成横掌目视左方。（图17）
动作提要亮掌一定要先撑再亮这样动作大而圆口
15 据手摆腿
重心左移左脚向左横跨一步屈膝成左弓步同时左勾手变掌向体左侧上抬掌心向下行掌向右、向下经腹前向左上用掌背顶击左掌心口（图18）
上动不停右腿向左经面前向右成扇面摆踢两手在额前依次拍击脚面口（图19）
动作提要右腿向左起摆时上体要微右转两手相叠右摆当右脚摆到右侧时两手依次汇摆。
16 十字撑摆
右腿摆后先屈膝收腿然后向下震脚同时,两掌变拳里合拳心向里拳轮相对口（图20）
5少林卜路鼠由拳
上动不停右腿屈膝半蹲左脚后退一步挺膝伸克同时,两拳内旋向左右撑捶拳眼向目视前方（图21）
动作提要摆腿不要仃接落地先提膝合捶再徒脚掉捶、
18 仆步扣捶
重心后移左腿屈膝全蹲右腿仆步伸直脚微内扣同时两拳外旋里介交叉相叠拳心向卜一左拳在匕右拳在下两眼视而上方（图22）
动作提要两捶顺腿尽量前伸、上体微前倾,
19 分捶蹬踢
身体直立微右转左腿支撑右腿屈膝抬起同时两拳内旋变掌上架分手,（图23）
上动不停右脚外摆下震全脚掌着地重心前移、左脚跟抬离地面同时两掌向下抓握成拳抱于腰间（图24）
上动不停左脚屈膝抬起向左前方蹬踢脚尖勾脚高腰视左侧方（图25）
图23 图24 图25
动作提要震脚时脚尖要外展位置离左脚要近
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