左右绕臂变大势:上身右后拧转,右臂屈肘抽回，左臂自然落 于身体左侧，如图3 — 6U右脚一挪，落地弓步，膝胯相平，脚尖稍向 外撇，左腿伸出微弓，脚尖指向左侧、在挪脚弓步的同时，右臂自右侧 抬起高举.拳眼向左,左臂亦随之向上向下，贴身环绕一圈后在左侧 抬平上身直立，扭头向左，两目平视，如图3 — 62成拳场第4角上的 左大势.有关左大势的练法及要求，参见本书第一章第二节。



注意要点:拧身抽臂时两肩放松，动作自然,力自丹田发出，不要 成为扭肩甩臂。

意境：右手抓住一个很重的物体，用全身之力将其扯回。

上述由拳场第3角（同第1角）的 布斗势（见图3 —51)至拳场第4角左 大势（见图3 —62)的行步路线，如图3 一 63。

由桩步左大势开始，在拳场第 4角（见图3 —63)练习桩步五势及其 变化：

左大势—柚身长手变顺势—右顺势—探桩变拗势—左 拗势一^左右绕臂变小势一左小势一左右摆臂变畋势一左畋 势上步抄大势一右大势一抽身长手变顺势一一左顺势一- 探桩变拗势一—右拗势一—左右绕臂变小势—右小势一-左右摆 背变败势一-右败势一-上步抄大势>左大势桩步五势及其变 化的练法,请参阅本书第一章第二节与第三节中桩步五势及其变化 练法的说明。

以上拳场第4角的架子练习结束_a

五、第5角架子

劐山捶顺势:参见本书第二章第四节扎法的基本练法2的说明及图2右扎头跳步:参见本书第二章第四节扎法的基本练法3的说 明及图2 —28,图2—妁，成第6角方向上之顺势，如图3 — 64.

撤步左大势:上身向右后抽身转体180度，同时右脚亦自左 脚后向左侧撤回一步，成左侧身向前，撤右步时右臂落下也随身体抽 回，右脚落地左脚随即提起靠向右脚，同时左臂也抬起，扭头向左.如 图3 —65。上动不停，左臂向上向右顺时针贴身前环绕一周后.右腿 弓步，脚尖稍向外撇.左腿向左侧伸出，膝盖向上微弓，脚尖指向左 侧，同时右臂举起，左臂随左腿伸出也向左侧摆平，两拳拳眼遥遥相 对.扭头向左，成拳场第6角方向上之左大势、如图3 — 65。

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