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扳指功法是其它气功流派所没有的功法它是少林内劲一指禅的独门功法也是本派中的关键功法
所谓扳指功法就是练功者在练功过程中按规定次数对手
指和鲫耻作有规律的按动通过扳动手指和脚迎方法来调和气血、平衡阴阳扶正祛邪治疗疾病
祖国医药的经络学说指出,人的十指和十此皆为人体经脉之起点或末稍并与奇经八脉相关联例如,拇指为手太阴肺经之末端食指为手阳明大肠经之起点,中指为手厥阴心包经之末端无名指为手少阳三焦经之起点小指则为手太阳小肠经之起点也是手少阴心经之末端口按经络学说分人之手足各有三条阴经与三条阳经即手三阴经手三阳经足三阴经,足三阳经,这卜二条经脉按气血流注顺序互相连贯起来构成阴阳相贯如环之无端的循环通路手足三阳三阴经脉走向简扼说明如下手三阴经是由胸部走向手指手三阳经是由手指走向头部,足三阳经是由头部走向脚趾足三阴经是由脚趾走向胸腹部由此可见人体之经络气血走向是和手足密切相关的当我们有规律地扳手指和压脚迎时,就可调节人体各经络之气血的流量及其速率,起到调和阴阳疏通经络的作用并可激发和
蓄练人体的潜在能量使内劲陡增这样从练功的角度看可以加快练功的进程使脏睛气充血足使病变之组织因得到濡养,而得以改善无病者则可增强肌体的免疫力。这就是治病健身的作用另外,当外在环境的变化不利于人体机能的正常活动时扳指功法可以帮助人体迅速改变经络气血的流量及其运行情况以适应外在环境变化之需要。所以扳指功法也可以说是人与天地相应理论的体现
通过扳指功法的训练可以提高练功者激发蓄练内劲的本领增长练功者的功力并逐步达到对内气外放流量的调节和控制1980年上海中医研究所气功研究室的林雅谷、郑荣蓉同志曾用75型热图仪对先师阙阿水内气外放现象作了科学的观察和记录证明阙阿水大师具有控制自身能量分布状态的本领。这是本功法的上乘境界。综上所述我们认为手指和脚趾是调整、加速人体经络气血运行的开关,扳指功法是本功通向上乘境界的桥梁。
至于扳指功法有多少种,它们各有什么作用,何时才能进行扳指训练等问题在本书的扳指功法一章内再详细介绍
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