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1林施艺-第一篇少林七十二艺练法1林施艺-第一篇少林七十二艺练法阳光手为轻功内壮属阴柔之劲。其效力虽不及一指禅、朱砂掌之凶猛然亦不稍逊。此手之练习者固大有人在。武侠小说有所谓隔山打牛,即指此也。
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尹林他艺-少林七十二艺练法尹林他艺-少林七十二艺练法其练法至简用青油灯一盏（或烛灯）灯焰高至半寸置灯案端身立灯前三尺取马裆姿势气沉丹田聚精会神出拳对灯遥击之,经一炷香为止。每天早晚习之,不间断不懈怠至灯焰被击灭时则初步功夫成。
尹林他艺-少林七十二艺练法
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再渐渐退步至八步距离,能一拳将灯击灭时则功成矣。
挥拳击人（距二三步）拳不及身,被击者已痛彻心腑,盖拳面所挥之空气在拳家为阴气。一着人身实难抵御诚阴手也。
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