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壁虎游墙术（图36）,为软功内壮又名爬壁功又名挂
画。擅此术者能以背贴
墙用肘踵之力在墙面行
动上下左右悉随己意。
团其状似守宫（虫名）之游
行墙上守宫俗称壁虎故
而得名。练习此种功夫颇
为不易百人之中能完全
大成者只一二人而已°初
习时须先捋全身仰卧用
图36
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两肘两踵之力抵住所卧之处猛力向前一撑全身即向头部所对处移动与螟蚣跳功相似惟此取仰身之势。如此练至年余或至二年以能仰面扭动纯熟灵活如蛇行为度。然后更用砖砌一坚壁壁面之砖凹凸不等有凹入尺许者有凸出数寸者如犬齿之错落。然后将肘与踵紧按凸出之砖上以背贴墙缩胸紧背渐次移动。初时不须一二转侧即脱然而下但切勿畏难思退日必数行之。习之既久必有效验。勤学苦练数年之后已能于凹凸不平之墙壁上随意升降然后更习左右横行既能此则身上逐渐束铅或砂行之铅砂须以猪血浸沁者为佳递加如飞行功各法至束铅或砂数斤而能升降自如后则功已七分成熟。然后将墙上凸出之砖逐渐敲去使壁面凹凸减少依法习之直至壁平为度。至此而去砂与铅则其身竟无异壁虎能于墙上游行自如。虽平谓之壁凡蛇蝎爬其上者人行之亦毫不逊色。然非苦练十数年方可达此境地。
（三）飞行功
飞行功又名夜行术
复称陆地飞行法更名千里
独行为软功内壮专练行
走之功夫属轻身功中之一
种（图37）。用铅或铁砂装于
布袋束两腿按日在广地疾
驰非至筋疲力尽时不止。
先时用铅或铁砂（以猪血浸
沁以土埋之）不宜过重。
入后每隔若干日则增加一两更练更加以至四五斤为度。初颇觉苦之习之既久渐觉与平时无异。如是每腿束四五斤之重日疾行百里之路。数年之后去铅行之自非常人所能及。然在白昼广场中行之尚未完善须在悬崖峭壁凸凹不平之处亦能飞行自如似猿猴之敏捷方告功成。然后去其所束之铅砂削身轻如燕重垣可越险坂可登。至其练目力之法已详述于罗汉功中。练此功者须持之以恒宜缓不宜疾而不宜操切行事-否则非但功不能成,身体亦易受其害。功成后与蹿纵术、跳跃法并进则飞檐走壁之技能即达于顶峰了。
附飞行丹秘方
川
乌
草乌
红花
当归
川
黄
续断
羌活
杜仲
乳
香
没药
朱砂
自然铜
麻
仁
加皮
寄奴
茜草
血
竭
牛膝
陈皮
骨碎补
故
纸
紫背
夭葵
土鳖虫
紫金丹
以上二十五味各五钱共为细末每服一钱一分练功前服用黄酒冲服理门白水冲服。服后功效显著。
(3)轻身术
轻身术(图38),为软功内壮最不易学。盖以吾人百斤之体而欲使如蜂蝶之息枝飞燕之穿帘谈何容易。其练法与蹿纵术、飞行功、一线穿略同。初练时置七只巨缸满
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盛以水习技者即于钮沿行走即技击家所谓跑缸边°但须
图38
背负布袋内贮铁砂或铅砂数斤仍须以猪血浸之。如垫半月或二十一天将缸中之水取去一大骤而身上之铅或砂则增加一小块或数两依前法练习之。更一月或廿一天去水而加铅或砂至缸中水尽铅或矽五斤为度至已能于空缸之沿周围行走时复易缸为大筐爹其中满盛铁砂在俭算之沿如法练习之。至剩空俭算而人能行走其上为度此技既成继之以细砂铺成甬道厚至尺许上以薄桑纸复之人即行其上。初时固足印显然迨后渐无乃按日取去一纸纸尽砂现行走其上砂不上扬足不着印其功始完全成就。持此以往虽草上飞行而草不微动雪中来往而不露痕迹更去身上所负之铅沙即水面如有所依托亦不难飞渡。所谓蹬萍渡水踏雪无痕就是指的这种功夫。然须苦练十二年才能达到这种水平
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