|
|
动作一左脚以脚跟为轴左转90度同时带动身体左转90度（朝东）右脚提起迅速跟至左踝内侧脚尖着地。同时右掌向前向插击置于右小腿前方掌心朝左掌指朝前下左掌收至左胯外侧掌心朝上掌指朝前。眼神关注前下方。（图3-158）
动作二身体继续往下蹲蹲到最大限度时双手下按随着反方向力左脚往上跃起带动身体上起
全身腾空。眼仍关注前方（图3-159）
动作三右脚往1二跳起两脚同时悬空。同时右掌向前击打右脚面左掌迅速收置于左腰间掌心朝上掌指朝前。眼关注右掌击打右脚面。（图3-160）
图3-158 图3-159 图3-160
要领
1 此式在整个架子中是一个难度比较大的动作。需要腰、脚、手、眼神等全身的配合运动并且要求一定要跳得起来,不能干比划。整个动作一气呵成不能出现顾此失彼或不协调的现象。
2 转身时要转正面向正东方向。
3 在起跳前腿要往下屈身体要往下蹲尽可能地产生向上起跳的反作用力。
4 身体上起带动左脚迅速向上跳起在左脚下落的同时右脚迅速向上跳起此时要保持两脚同时腾空。
5 定式时为右腿前仆步式。
第娼式网手顶捶
动作一二起脚落地后随即成右仆步。此时右掌运至右小腿上方掌心朝下掌指朝前下左掌运至右肘内侧掌心朝右掌指朝前下。眼关注右腿右掌°（图3-161）
动作二右掌在右小腿和右脚腕处做网手动作然后右腿提起置于左腿内侧脚尖自然朝下。同时右掌运至右膝盖上方掌心朝内掌指朝前下左掌上运至左
肩前方掌心朝前下掌指朝前上。眼神关注右掌变化。（图3-162）
动作三右脚向前（东）上一步落地左脚提起迅速跟至右踝内侧脚尖着地,同时两掌变握拳左拳向前下运动对右拳形成前拦右拳经左腕内侧向前方螺旋式打出拳心朝左拳眼朝上（平捶）左拳顺右小臂外侧迅速收至右肘内侧拳心朝右拳眼朝上。眼神关注右拳打击的方向。（图3-163）
图3-161图3-161003-162003-162图3-163图3-163
图3-161
图3-161
003-162
003-162
图3-163
图3-163
要领
1 此式分网手和顶捶两个部分。网手是在右仆腿时完成顶捶是在跟步时完成。
2 起身、弓右腿、跟左腿和右顶捶要一气呵成右顶捶是身送捶前打不能做成先打右捶而后跟身。
3 右捶顶出时是侧身。
第44式右白鹤隙嫂
动作一左腿提起,向左（西）退一步落地。右脚提起迅速撤至左踝内侧脚尖
着地身体左转面向北。同时左掌弧形运至左肩外侧掌心斜朝外右掌弧形运至左肘内侧上方掌心朝上。眼神仍关注右（东）前方。（图3-164）
动作二身体重心全部移至左腿右腿提起向右前上方跃起脚尖向里勾。同时右掌与右腿配合自左肘上部向右向下向上弧形拎起掌心朝右掌指朝下左掌运至左肩前方掌心朝前,掌指朝前上。眼关注右掌右脚。（图3-165）
动作三右脚收回落于左踝内侧左脚迅速提起向左跨一步成马步式脚尖皆朝北。同时两掌合击于胸前掌心相对掌指皆朝上。眼神关注双掌合击处。（图3-166）
动作四两掌同时向左右方向分开掌、臂、肩成一条直线掌
心皆朝外掌指皆朝上。眼仍向前（北）方平视。（图3-167）
动作五身体下蹲带动两臂下沉两掌下落至膝盖上方掌心皆朝下掌指朝左右方向。眼神关注前下方。（图3-168）
动作六身体上起带动两臂上运掌、臂、肩成一条直线掌心皆朝外掌指皆朝上。眼仍向前（北）方平视。（图3-169）
动作七两掌同做臂外旋使掌心翻朝上同时身体下蹲带动两臂沉。眼神仍视前下方向。（图3-170）
要领同左白鹤亮翅唯方向相反。
图3-168 图3-169 图3-170
浏览523次
