中国清净布气门正宗绝技

三、腹卧钢叉部|中国清净布气门正宗绝技

本功也称心桩功属闭穴功中功法。练功时用木棍头顶在墙上一头顶在心口略下一点之部位上吸气喷气动作与






头顶在地上一头顶在该部位上吸气时松肛气运棍顶部位喷气时双手握棍收肛双脚离地悬空劲压棍上吸



空训练直至手不扶能转数圈,空训练直至手不扶能转数圈,气双脚踏地。这样反复动作夕上一下共做50次完收功。意守丹田半分钟（图39）,此功练一段适应后逐渐把棍尖削尖直至换成钢枪。钢叉练功不痛时,即可悬空上钢叉架进行平衡旋转悬此功告成。






空训练直至手不扶能转数圈,



空训练直至手不扶能转数圈,

引用《中国清净布气门正宗绝技》

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