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无名异3钱棉花根2两、猴骨（醋炙）1两、加皮1两、杜仲6钱、虎骨2钱、朱砂5分、黄茜3钱、乳香3钱、自然铜1钱。
以上10味药研为细末每次练功前以好酒冲服每服5分
6金钟罩做番木（制）、自然铜、无名异、乳香各9克9朱砂6克杜仲18克猴骨（醋炙）30克,五加皮30如棉花根胡椒各60克。
共研细末。每次15克用好酒冲服,练功前服用。此药方有毒性不可多服。
功用,有强筋壮骨坚实皮肉之效。
7壮力丸,鱼胶（蛤粉炒）、全当归（酒炒）、大生地（酒泡蒸3遍）各500克。
共为细格炼蜜为丸,如梧柯子大每日服9克,龙眼肉煎汤送下眼一年可壮气力。 二
8内里大力丸
功用增力补气强筋壮骨。
丁处方3续断、鱼胶、全当归酒浸）、川牛膝（酒浸）、
兔丝饼、枸杞、虎骨（醋炙前胫）、补骨脂（盐水炒）各200克炒蟹黄400克。以上1。味药研为细末炼蜜为丸。
服法每服三钱黄酒送下。
外洗方
1川乌1钱羌活1两艾叶1钱红花1钱防风1两葱头十个透骨草1两白芷3钱丁香2钱、地丁3钱老桂木2钱川军2钱草乌1钱荆芥1两半夏2钱刘寄奴工钱,蔓荆子1两,地鳖虫1钱秦芳3钱细辛3钱川乌1两。
上药研为细末每两末加水二碗煎热汤洗槌击处摔跌之处多擦洗为妙。
2羌活、防已、荆芥、防风、附子、桂枝、秦无,麻黄、透骨草千年健伸筋草、威灵仙、路路通各15克。
制法与洗法
将上述各药研为细末用3个布袋装好用瓦锅煮出味然后用药袋点浇药水烫洗患处每日3次每服药可用半个月。
3艾叶、鸡血藤、宽筋藤、豆鼓姜、透骨草各25克。
用法以上各药煎煮烫洗患处,每日2次。每服药可洗一星期。
4川乌1钱艾叶5钱透骨草5钱桃仁1钱南星1钱地鳖虫1钱刘寄奴1两红花1钱草乌1钱当归2钱地丁1钱。
上药熊汤洗涤。
以上内服外洗方可任选一种进行应用。铁布衫功练成
之后,在防身方面具有重大作用,同时亦可表演口身断棍棒方铁环、铁棒击身不损、抗拳打脚踢等硬功夫项目。
第三节金刚铁肚功（肚腹功）
金刚铁肚功又称铁牛功、布袋功、弥勒肚功为软功内壮属阴柔之劲兼阳刚之气。专门练旗部软硬功尤如弥勒的布袋包涵混元之气。练时要先练内功故此功为一种内外兼修之功。本功2、3年小成7、8年大成功成后其腹部之力极大无论拳、械都不能伤。拳击亦伤拳械击亦断械。练者如晓通拳理便能借其拳来之力反击使其自伤以腹抵物无不被其推出或被腹部之力折断。腹部呼气后缩时如巨手牵物纵百斤之物也会为其左右有此切者上阵对敌攻防全不必用拳脚只需运气于腹腹部一动对方不被弹出即被吸引纵有再强武功也是枉然。与敌交手敌拳一着其腹即深陷腹中痛苦艰辛不能拔出即或长枪利刀剌之亦不能损伤。此功阴阳互用刚柔相济练习艰难。非多年苦练不为功。如无坚志恒心者决难成功。
具体练法桩功、坐功同铁布衫功中一样。动功中丹田混元功及抱月还丹功同上一样。
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