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（一）动作
1 正身问手先摆好正身问手式（图7-50）。
2 右日字冲拳和右撑腿将身体重心移于左腿支撑同时打出右日字
3 冲拳并踢出右前撑腿左手保持防护（图7-51、图7-52）冲拳并踢出右前撑腿左手保持防护（图7-51、图7-52）图7-50 图7-51 图7-52图7-50 图7-51 图7-52左日字冲拳当右拳及右腿脚同时踢打出后并不收腿而将右腿原地踏下右肘同时稍下沉以备左日字冲拳出击（图7-53）。
冲拳并踢出右前撑腿左手保持防护（图7-51、图7-52）
冲拳并踢出右前撑腿左手保持防护（图7-51、图7-52）
图7-50 图7-51 图7-52
图7-50 图7-51 图7-52
4 进马右日字冲拳当左拳打出后前脚进马踏步在右脚落地将整个身体拖前时同时发出右拳（图7-54?图7-57）。
第七章、踢法第七章、踢法图7-53图7-53图7-54图7-54图7-55图7-55如此可重复进行练习并左、右腿交换进行前撑踢配合日字冲拳动作练习。
第七章、踢法
第七章、踢法
图7-53
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图7-54
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图7-55
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咏春搏击功夫教程
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（二）要领
按照日字冲拳、前撑腿要领实施拳腿配合动作注意右拳、右腿是同时出击的换左拳、左腿则亦然前撑腿动作不需太高以直线前撑踹出即可进马、冲拳上下要协调一致精神与技法要融合为一。
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