同时，两肩松沉，双拳由左膝前略上方以 双逆缠腕内腚下沉，变顺缠腕外旋甩合至两肘处，再变 双逆缠腕内旋分向左右两 侧，与右脚同时发劲，双拳心向下略偏后：右拳高，左拳略低。眼看身右恻，耳 听身左后。（阁471 、472、 473)

 



 

 

要领，这动作练时速度很快。要求动作运劲要以先合后 开“蓄而后发”，身要斜中寓正,发劲要富有弹抖。

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