膝关节痛

取穴：内关、公孙、列缺、照海（图6-4,图6-5,图6-6,图6-7)。

方法：左膝痛，点右足公孙、右手内关；右膝痛，点左足公孙、左手内关；两膝皆 痛，则两侧皆点。点时，以左手中指点公孙，右手中指点内关，轻点，不可张按。时 间以10秒或患者两次深呼吸为一次，早晚各点一次即可。

注意：如患者膝内外两侧皆痛，则以照海和列缺两穴点穴治疗。左膝病，以点 左足照海、右手列缺；右膝病，点右足照海、左手列缺。点时改用左手中指点照海，右手食指点列缺，每日一次或两次，3天内有效果。



惧冷症

取穴：照海、列缺（图6-7,图6-6)。

方法：与治疗膝关节痛相同，即以左手中指点照海，以右手中指点列缺，强按无 效。点穴前，患者可先将两足泡热水中约1〇分钟，效果显著，睡前点一次，两个月

见效。

慢性腰痛

取穴：一般来说，腰痛原因是由两足长度不同引起的。所以点手外关穴与足临 泣穴（图6-2,图6-3);便可得到改善。

方法：以右手食指点外关，左手食指点足临泣。如因长期姿势不良引起的腰 痛，则点后溪、申脉两穴（图6-8,图6-9)。点时，以右手食指点后溪，以左手食指 点申脉，轻点，不可强按。时间同上述各症。



风湿痛

取穴：公孙、内关。（图6-5,图6-4)

方法:左边痛点右手右足；右边痛点左手左足。如两侧皆痛，则分别轻点。点 时，以左手中指点公孙，以右手中指点内关。时间同上述各症。

偏头痛

取穴：外关、足临泣。（图6-2,图6-3)

方法：先量患者两足长短；右足短，则点右手外关、左足临泣；左足短，点左手外 关、右足临泣。医者以右手食指点手外关，以左手食指点临泣。时间与手法同上述 各症。

注意：较严重的偏头痛，可找小片磁石贴在照海和列缺两穴上。左边痛贴右足 照海与左手列缺，右边痛贴左足照海与右手列缺，效果良好。

神经性心脏病

取穴：左手中指内侧第一关节上的重要穴道。

方法：患者可在睡前，将右手中指指端，点按左手敏感点上，轻轻点按，不可强 按，大致10〜20秒，或视情况而定。对神经性的心律不齐、早搏很有效，并可达到 预防效果。

夜尿症

取穴：后溪、申脉。（图6-8,图6-9)

方法：医者以右手食指点患者后溪，以左手食指点患者申脉；并以同样手法点 患者另一侧两穴，时间同上述病症。治疗时以患者睡前为宜。二三日即有效果。

失眠

取穴：第六颈椎、中指敏感点。

方法：患者坐椅，医者以左手中指轻点患者第六颈椎；以右手食指轻点患者（左

足短）左手敏感点；如患者右足短，则点右手敏感点。睡前施疗，效果立现。时间为 10秒左右。

胃溃疡

取穴：内关、公孙。（图6-4,图6-5)

方法：患者照例仰卧，医者以左手中指轻点公孙，以右手中指点内关，10秒左 右，或视情况增至20秒。患者空腹。

如病重，再以磁石贴在患者右手中指根部，大约20分钟后取下。患者依然空 腹，每日一次，先戒酒。两个月以后可完全改善。

中医学将人体气血流通的管道称为“经络”，而“穴道”乃是气血集中与神经密 集的地方。当人体内部发生障碍时，便是气血阻塞或供输不足，所以，刺激穴道，也 就是对人体内脏的刺激，使体内产生自疗作用。穴道可以说是内脏情况的反映点。 凡产生病变的内脏反应点，按之即产生轻微痛感，因此，穴道又可称之为“压痛点”， 如果自己或请医生在“压痛点”施按摩，即可消除病患。压痛点穴术治疗范围包括 以下几种。

1.头痛（所指感冒、蛀牙、疲劳过度等）

取穴：如额头、头顶、后枕头痛，则取穴申脉、金门二穴。（图6-9,图6-10)



如头侧痛，则点足临泣穴为主，辅以申脉、金门两穴。

方法：以双手拇指点压，出现穴位痛感为止，点5秒，停3秒，一点一停为一次， 做5〜7次，时间大约1分钟。

2.膝痛

取穴：阴包穴。阴包穴在大腿内侧，即从大腿根部到膝盖取中间线，横的方向也取中间线，交汇点即阴包穴。（图6-11)

方法：膝痛可以自疗。如右膝痛，用左手点压阴包穴；左膝痛，用右手点压，也 是点5秒，停3秒，做5〜7次，一天两次为佳，力量适度。如痛剧，可配点膝盖内侧 的曲泉穴（即膝盖弯曲时，膝盖内侧皱褶）。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的诱因除过敏反应以外，空气污染、气温急剧下降、化学废气的弥 漫，也是重要病因。有些人对植物花粉过敏，甚至十分严重，却又不自知，这类鼻病 表现为流鼻水、发热、头痛、食欲不振等症状。

取穴：头部上星、印堂穴。（图6-12,6-13)



方法：将十根牙签捆成一束，以尖端点上星穴，点5秒，停3秒为一次，予以连 续刺激，力量适度。开始上星穴感到刺痛，但点10次以后，鼻子会舒畅无比。然 后，再用大拇指进行压痛点穴，做5次，即压5秒，停3秒为一次。接着，再以拇指 端点压印堂，方法亦以点5秒，停3秒，3〜5次。大约1周以后，症状便会消失。

肾机能衰退

症状•.容易疲乏，食欲不佳，四肢无力。

取穴：肝俞、胃俞、脾俞。肝俞穴在第九胸椎突起下方凹陷处，两侧各一；脾俞 穴在第十一胸椎突起下方凹陷处，两侧各一；胃俞在第十二胸椎突起下方，两侧

各一。

方法：自疗法，可以将手掌搓热后自行按摩，也可以用四个手指点穴按压，每次 ₂〜₃分钟，一日数次，方法同前述症状。

糖尿病

取穴：京门、地机。（图6-14,图6-15)



京门穴的按摩，可增加胰岛素的分泌量。

方法：先用栂指点压京门穴，左右各分别进行5分钟。如果腹部发声，即说明 产生了效果。点穴次序，先点京门穴，隔5分钟以后，再点地机穴。点时以垂直力 下压，腹部不发声，下肢亦有轻度麻木感。手法与本章上述相同。

肝病

中医认为“气伤肝”。肝病患者应注意保持心情平静，少饮酒，少吃酸辣食物

取穴：太冲。（图6-16)

方法：右足太冲，以左手点压；左足太冲，以右手点压。

先以手托足部，然后，照“一、二、三”节拍以栂指点压，“一、

二”点下，“三”放松，一点一放为一次，共做3次。此后，栂
指沿大蹕趾骨的内侧移动，从太冲穴到足大趾甲尖均予以
点压，做3次；再从趾甲尖往回点至太冲穴，也做3次。以
饭后及睡前半小时为佳。

但若肝部炎症或已发生病变，则应遵医嘱。一般来说，

肝部有病，病人皮肤较黑，且有肝斑出现。如按摩后不见好
转，肤色反而更黑，手无血色，是为肝炎征兆，应及时就医。

急性腰痛

取穴：因跌打腰伤或杠抬重物引起的急性腰痛，应取穴
膀胱经的承扶、殷门、承山三个穴道（图6-17,图6-18)。



方法：以拇指点压3秒，放开为一次，做20〜30回。点穴力要稍重，穴道感到 疼痛才有效，三穴分别点压。对慢性腰痛也有效果。

疼疮

取穴：孔最。（图6-19)

方法：以大拇指点按孔最穴上，点5秒，停3秒为一次，共做5次。点时穴道如



无痛感，可以用拇指和食指将孔最穴的肌肉捏住，捏5秒，停3秒为一次，共做10

〜15次_。

注意：患者不要吃刺激性食物，要增加运动，不要久坐。 •

耳鸣

中耳炎可引起耳鸣，神经性脑障碍也可以引起耳鸣。

取穴：翳风、完骨。（图6-20,图6-21)



方法：以栂指指纹部分在完骨、翳风二穴依次点压，点5秒，停3秒为一次，做 7〜8次。点时穴位疼痛。配合点穴.亦可做“鸣天鼓”及“放响”治疗。

寒证

取穴：次髎。（图6-22)

次髎穴对称有二。

方法：以睡前为佳，用两手栂指压5秒，停3秒为一次，次数不限。

关节炎

取穴：郄门。（图6-23)

方法：用一只手的栂指腹点另一只手的郄门，余四指握住手臂，大力点压，点5 秒，停3秒为一次，次数不限。早晚各一次，不可求速效，适当增加运动。

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