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腾空侧踹腿是实战中较难运用的一种腿法，在散打规则中被列为4分动 作。它在搏击格斗中多用于主动进攻，追击和逼打对手。它是借助自身的冲 力增加攻击威力，力求重创对手。常以对手的头、躯干为主要 攻击目标，攻击时要全力以赴，但要时机适当，距离适宜，并公 快打快收，注意对自己身体的防护，以免给对手造成可乘之疗 机。踹击完成后要加强落地时的防守。 飞&
（1）腾空左侧踹。身体重心前移至左脚，上体随之稍左 转，同时右腿屈膝提起并向前摆出；随即左脚用力蹬地使身体 f \ 腾空，同时左腿屈膝、勾脚尖，迅速由屈到伸向前踹出，力达 f 物 全脚掌。踹击结束时，右腿自然落地缓冲（图3-104、图3
105、图 3-106）。 图 ”04
动作要点：
图 3 105 图 3 106
①腾空与踹击要快速连贯，全身要协调配合，踹击时要借助自身的冲 力，踹击后要注意保持自身平衡。
②腾空的高度要根据对手的位置而定，一般不可跳得过高。
易犯错误及纠正方法：
腾空时判断不准确，跳得过高导致自己摔倒。先做空击练习，体会动作 的要领，再以沙包为参照物进行判断练习，达到腾空踹腿的基本要求。
（2）腾空侧踹腿实战范例。
①当主动进攻致使对手防守失措时，迅速腾空踹击对手头部或胸部（图
3-107、图 3-108)。
图 3-107 图 3-108
②当对手消极抵抗或疲惫不堪时，用腾空侧踹腿攻击其头部或躯干（图 3-109）o
10 图 3 109图 3 109组合腿法
图 3 109
图 3 109
组合腿法是连续运用各种单个腿法技术进攻的一种技术方法。在比赛或 实战训练中，可按打击规律合理地组合各种腿法技术，并结合步法在进攻中 连续使用。常见的几种腿法组合为：
（1）左低侧弹一左侧踹。
动作要点：
左弹腿快打快攻，爆发有力，弹击后顺势向前落步；右脚用力蹬地，使 身体重心前移，借助身体的冲力猛力踹击。
（2）左侧踹一右侧弹。
动作要点：
左侧踹攻击迅猛有力；随着踹击身体重心迅速前移，左脚顺势左前落步 并迅疾右侧弹击；侧弹击点多变。
(3)左正蹬一右侧踹。
动作要点：
快蹬快收，并左前落步；随之身体左转带动右腿快速向前踹击。
(4)左正蹬一右横踢。
动作要点：
蹬腿发力短促，并向前落步；随之上体左转，带动右腿快速横踢；保持 身体平衡。
(5)右低横踢一左转身横扫腿。
动作要点：
右横踢要猛、狠，并顺势左前落步；随即上体左后转，带动左腿猛力扫 摆，朝目标击打；保持身体平衡。
(6)前勾踢一前侧踹一后鞭腿
动作要点：
勾踢快打快收后迅速踹腿，随身体重心稍前移落步，右腿迅速鞭打 对方。
(7)右勾踢一右侧踹一左转身踹。
动作要点：
勾踢快打快收，并向前落步；随身体重心稍移，垫左步，右腿猛力向前 踹出；踹击后左前落步，身体左后转带动左腿向后踹击。整个连击要快速连 贯，攻击距离远。
(8)连续侧踹腿一后鞭腿一左转身后摆腿。
动作要点：
左腿连续踹击后快速收回，右脚迅速鞭打对方，顺势向前落步并迅疾左 转身后摆腿。动作协调、连贯，一气呵成。保持身体平衡。
11 拳腿组合
拳腿组合，即利用单个的拳法与腿法或利用拳法组合与腿法组合，根据 动作转换的合理性和在实践中的可行性而组合编排的组合技术。拳腿组合一 般应遵循上下结合、左右结合、横直结合的原则进行组合。常见的几种拳腿 组合为：
(1)左低侧弹一右冲拳。
动作要点：
侧弹快速有力；弹击结束的刹那右脚蹬地，使身体前移并顺势冲拳 攻击。
(2)左侧踹一右冲拳。
(破)
动作要点：
侧踹攻击快速有力；踹击结束的同时右脚用力蹬地使身体前移，随之猛 击右拳，攻击距离远。
（3）左正蹬一左冲拳一右冲拳。
动作要点：
正蹬快打快收，随之向前落步；右脚用力蹬地使身体前冲，同时击出 左、右冲拳，冲拳快速连贯。
（4）左揽拳一右横踢。
动作要点：
攒拳要猛，朝目标击打；借助损击上体右转蓄力，接着快速左转体带动 右腿猛力向左横向踢击。
（5）左冲拳一右冲拳一右勾踢。
动作要点：
左、右冲拳快速连贯，迅猛有力；勾踢短促，爆发有力。
（6）左侧踹一左直拳一右鞭腿。
动作要点：
侧踹迅猛有力，直拳发力短促，鞭腿弹击有力。
（7）左右攒拳一右鞭腿一转身后摆腿。
动作要点：
垫步搅拳，迅速右鞭腿，接着快速右后转体带动左腿猛力后摆腿。
（8）左低侧弹一左、右冲拳一右低横踢一左转身横扫腿。
动作要点：
侧弹有力；冲拳与横踢快速连贯，横踢朝目标打击并顺势左前落步；转 身迅猛，带动左腿猛力扫击。
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