|
|
?片十字绞
一只手的拇指朝内，另一只手的拇指朝外，紧紧抓住对方的两 横衣领，勒住其颈部两侧。
?逆十字绞
两手拇指朝外，四指朝内，紧紧抓住对方的两横衣领，勒住其 ?颈部两侧。
?并十字绞.
? 两手拇指朝内，四指朝外，紧紧抓住对方的两横衣领，勒住其 颈部的两侧。
十字绞技是刚开始学习时经常使用的一种绞技，比较简单，挂 技的机会也多。骑在对方身上,或者从下方成仰面朝天姿势均可挂 技。也可以横着身子勒住对方。 ? ’
(1) 骑在受方身上的偏十字绞
①骑在仰面朝天的受方腹部，两腿夹住受方身子，右手帮助拉 受方的右前衣领，左手四指朝内，拇指朝外紧紧抓住横衣领，②右 手拇指朝内紧紧抓住受方的右后衣领，四指朝外紧紧抓住横衣领。 ③两手拉到身旁，上身前倒，用全身的力量压迫勒住受方颈部的两 侧。
技术要点
① 骑在受方身上同样也可进入反十字绞、正十字绞。
② 两腿夹住受方的身子将其控制住，受方横着转体企图倒下 时，也可支起一条腿的膝盖。
③ 左手大拇指和右手小指的狭窄部分顶着勒住受方的侧颈 部。
④ 不可只用两臂的力量勒，而是将对方拉到自己胸部，勒住对
应用练习（1）从受方的一侧施展偏十字绞应用练习（1）从受方的一侧施展偏十字绞方。
应用练习
（1）从受方的一侧施展偏十字绞
应用练习
（1）从受方的一侧施展偏十字绞
① 受方身体左侧着垫成为侧着身子的体势时，取方左膝跪在 其身体左侧，右腿竖起，用胸部压住受方的右肩膀，左手从受方的 右腋下伸进去，四指朝内紧紧抓住其左横衣领。②右手拇指朝内紧 紧抓注受方的右后衣领。③横着推对方，骑在受方上身，两手拉到 身旁勒住对方。
技术要点
因为受方总想趴下身子逃脱，所以要用左胸部按压住受方的 右肩膀，控制住其身体,再勒住颈部。
（2）从受方的下面施展偏十字绞
① 采取在下方的基本姿势（第12教程，固技的基本动作）。② 左手从受方的右腋下转过来，抓住其右臂，四指朝内，紧紧抓住其 左前衣领将其拉到身旁，③右手拇指朝内，抓住受方的右后衣领，
两脚压制住对方身子，两臂拉到身旁，上身抬起，身体紧贴,勒住对 方。
技术要点
因为受方是位于上方位置，所以要拦住其双腿，将两手拉到身 旁,使受如既不能站起来，又无法进行抵抗，失去了原来的体势，将 其勒住。 -
解脱方法
① 左手向上推离开取方的右膝，右臂插进到取方右臂中，用头 的侧部顶着再用力推，身体向左扭转即可逃脱（基本、应用（1））。
② 两臂交叉，推开取方的两腕，以缓解勒的力量，身体横着扭 转成向上姿势逃脱（基本）。
③ 躲开取方两腿的抱压力量，挺起上身，成下蹲势，抬起取方
的身体。此时.不要将对方推倒。（应用（2））。
浏览1,092次
