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学习提示
?通过学习柔道绞技动作，对柔道绞技技法有更深了解；
?基本掌握十字绞、裸绞、送襟绞、片羽绞以及三角绞等技术动作;
?通过练习提高身体素质及个人修养。
绞技是两人倒在垫子上，用手臂、腿脚或柔道服勒绞对方的颈部压迫其颈动 脉、颈静脉和气管，使之窒息而认输(以手或脚拍击垫子动作示意)O如裸绞就 是利用手臂锁住对方颈部再进行压迫。
其中十字绞是用双手，握住对方的两侧领，将两手勒紧，绞索住对方颈部的 技术。由于两手握法不同可分为片十字绞、逆十字绞、并十字绞等三种。
使用绞技注意事项一：施绞技有一定的危险性。被绞者由于颈静脉、气 管、迷走神经受到压迫，引起缺氧而丧失意志状态。在比赛场上，裁判员要随 时注意被绞者的动静，当发觉被绞者无力反抗时，应马上停止比赛，宣判胜 负。
使用绞技注意事项二：在训练中使用绞技应注意不要突然发力，避免给对手 造成伤害，同时注意对方是否示意“认输”(用手或脚拍击对方身体或垫子两次 以上，且拍击效果明显表明认输)，当对手示意认输时应立刻松手。
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