当第一步功的基本功、架子、手套、拿法练到相当的程度时,有了一定的功底,就可以进入第二步功成拳训练。梅 花桩成拳是踢、打、摔、拿技法组成的攻防套路。它突出 反映了梅花桩走四门和上步进身的特点。通过成拳对练,学 会步法和上、中、下三盘攻防技法的实缽及用,就能进一步提高手、眼、身、步和精、气、神、力、功的周身功夫,并有一定的实战能力,为进入第三步功贏拳训练打好基础。
梅花桩成拳技法全面、灵活、严密。打中含拿、拿中含 跌,跌中含打,其招法千变万化,能举一反三,没有空手,是 学者必经之路梅花粧成拳交手的步法是行步三法和八方步为主,内含 前疾后箭、蹿蹦、跳跃,可进、可退、可左、可右、绕行, 抽撤,在攻防中占据有利位置,并以脚步关别敌脚,达到固 己制人的目的梅花粧成拳的手法是按阴阳转移、虚实变化之理,以刚 柔相济、沾粘相隨的太极功法交手制敌,其进攻手法有刁、拿、 锁、带、劈、崩、挑、砸,其防守反击手法有偷梁换柱、搬 拦反抽、上下折叠、转环拕打等埋伏之法,还有开寸离尺的 制敌手法成拳是一种近身打法,它要求身法极其灵活I处处以腰 为主宰。技从腰出。要以闪转腾挪、吞吐吸卸、以身带步、侧身换势、上步进身的方法贴身靠打对方。梅花粧成拳的腿法有踢、点、截、撞、扣、劈、摧、踏、 勾、挂、踩、蹁、撩、扫、剪,蹶、撑拔、外开等,由于进 行了一定的桩步训练,因而腿法稳健有力,其特点是以胯发 力,左右连环,攻势凶猛梅花桩成拳的拿法与踢、打、摔技法结合运用,打中有 拿、拿中有摔,环环相扣梅花桩成拳的跌摔技法有绊腿摔、勾腿摔、大背胯、扛 摔、斜胯摔、靠身摔、抱腰摔、抱腿摔等还包栝抢背、后 滚翻、正趴虎、侧趴虎、前扑、鲤鱼打挺、乌龙绞柱等地趟 动作。人们常讲:“梅花粧交手倒地不算输。”交手时,倒地 后仍然可以利用跌摔技法结合其它技法克制对方。要练好成拳,必须在基本功和架于上下功夫,力求手、眼、 身法、步协调一致,在动静变化中外形皆能合一,并要掌握 各种基本动作技术。每一套成拳都有它的技法特点,经过反复的练习才会有 深刻的体会尤其因为成拳是近身打法,只有久经双方相互 挨身的靠打,才能懂得交手时劲道的变化和运用,才能练到 听劲、变劲和发劲的功夫。拳谚说:“拳练千遍,身法自然, 对每一套成拳都要有精益求精的态度,加以反复揣摩、反复练习,将技法运用娴熟,领会贯通,真正达到艺上身的效果。成拳套路。
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