一个人被多个攻击者围攻，这件事本身就很倒霉，令人感到残 酷无情。要想全身而退，采取反击行动往往是白费心机，徒劳无功， 结果无济于事。因此，应尽可能避免被多人围攻，事实上这一点在

多数情况下是能够做到的。一切冲突从开始到发生都有一个过程， 而且歹徒人多，很难隐蔽地靠近你，因此你应该保持警觉，一旦多 人走近你，就要及时离开现场。不要等到别人走到面前了才想到撤 离，因为那时已经来不及了。如果没能及时逃离的话，那么格斗就 可能难以避免。这时应当先下手为强，从而使自己处于控制地位。 无论如何，你尽量把打击目标瞄准于像歹徒眼睛、喉部、腹股沟或 下颌等最薄弱的部位。此种情况下，要想脱离险境，需要平时预先 练就一套能从混乱中理出头绪，并能帮助自己逃生的技术。绝佳的 方法是有5个陪练和你一起进行此项训练，你可以训练对外部环境 的意识、反应和随意移动的能力。

(一） 由4个陪练围成一个2.5〜3.0米直径的半圆把你围在中 间，他们每人都拿着一个手靶，第5个人站在远处，装扮成首领。 你面对首领，闭上眼睛。首领安排好稍后实施突袭的顺序（因为你 此时闭着眼睛，你并不知道将要突袭的是哪一位)。他们约定好了 以后你再睁开眼睛。首领将和你搭讪，其中内容并没有敌意。例如 他问你手机如何修理？或者怎样做食品？这是首领为了分散你的 注意力。正当你进行谈话时，预先选定的第一个攻击者大声叫喊并 冲前完成一次简单的攻击，你进行防御反击。当他完成攻击后，返 回原位，然后另一个攻击者再冲前攻击你。当你熟悉了这些练习之 后，攻击者就会加快攻击的速度，而且任意选择攻击手法。每次训 练2~4分钟，组数为3~5组，每次间歇40秒左右。

(二） 3个陪练手持手靶站在悬垂的沙袋旁，第4个陪练站在房 间灯的开关旁，轻快地按电灯开关。你闭上眼睛并转身。两个陪练 持靶垫猛烈攻击你，同时第3个陪练把手靶扔到你的脚下迷惑你。 你被手靶击中后，立即睁开眼睛，调整体位，找到沙袋并进行攻击。 同时避开陪练手持的靶垫。接着踩击地上的脚靶（就像踩击攻击者 的脚）。在灯光亮起的刹那间，你迅速移动使沙袋在你和最近的攻 230

击者之间正好迅猛地攻击沙袋。任何攻击方法都可以，击打时要大 声喊叫。

随意攻击训练

约翰•帕金斯认为，自卫者遭受歹徒袭击时或被袭造成眩晕状 态时，他会停止理性思维，因此，他的格斗则只能靠自身的本能控 制，为此约翰•帕金斯设计了一种独特的训练方法，它是一种不用 预先设计就能提高在任意位置进行随心所欲的、强焊的攻击能力的 行之有效的练习。

先采用任何技法轻轻地击打目标（沙袋、树木、假人等），击 打时动作要协调放松。然后改变击打的方位，击打目标的上部、中 部、下部。再加快速度全力进行随意击打，你的击打动作必须是自 发的、自然产生的，要做到自然而迅猛。最后再进行疯狂击打。但 一种技法向另一种技法的过渡要连贯流畅。

需要注意的是不要一开始就训练组合动作。首先你要有良好的 格斗术单招基础、驾驭肢体和保持身体平衡的能力。一旦你的单个 技法的训练娴熟了，再练习各种动作之间流程的衔接。请记住，你 的基础越牢固，你的疯狂攻势在实战中才会越有威力。

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