强身篇上游身八卦连环掌


一、白猿偷桃|强身篇上游身八卦连环掌





换式:右步向前垫半步,同时右手直向前抓桃。目视前 方(图94)。



2 换式:顺左步,扣右步,再摆左步同时双手握拳,由头换式:顺左步,扣右步,再摆左步同时双手握拳,由头.猿猴抛涧






换式:顺左步,扣右步,再摆左步同时双手握拳,由头



换式:顺左步,扣右步,再摆左步同时双手握拳,由头



3 .猿猴搦绳



换式:撤右步,双手在胸前竖向划弧,向后下掳?再上 右步向上反把上抄,连环捌绳(图96),



4 .猿候爬杆



换式:向南摆左步,左手向前抓肩,上右步,右手向前 抓面.再上右步垫左步,同时右手抓两下.共连环两步。目 视前方(图97 K









5 .猿候坠枝



换式:摆左步,上右步,前横后直,双手抓树枝打跖姿 式,同时坐身。目视前方(图98).



6 .猿候坐洞



换式:撤左步,后坐身.双手吸在两肋,尽量坐身续力。 目视前方(图99几



77图98









7



7



7 .白猿献果



换式:向前纵步,双手向对方脖子卡去。目视前方(图



100)o ,



图101图101图100图100再扣右步,顺左步转身,同时双手变平推掌,向前成右 旋行功转走。目视前方(图101)。









图101



图101



图100



图100



图103图103






图103



图103



注意:此八法应尽力作到中下刚健,而上柔顺。猿猴为 动物界中之精灵物,多动而善变化。故需习者具备精灵之象, 动作要迅捷,而又不失平衡之态。





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