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换式：摆右步，扣左步，同时掌心向上双手向对方气海 用力戳点。目视圈心（图77）。
再摆右步，扣左步，同时双手十字交叉，左手在上，双 手掌心朝下，再分撑身体两侧变掌心向上两臂平托向右行动
注意，龙形八法在演练时,应具吞吐伸缩之能，暗含飞 腾之象，要于起落见飞腾，于吞吐之瞬见刚健，于伸缩之间 见柔顺。习者切记习此时无需努气用力，而要着眼于以意率 形才是。
离卦 三 丙丁火，位居正南方，离本乾体，火性上炎, 气盛生光，万物相见，其精为日，万为天地之大用，燥万物 者莫过乎火，火性热主燥动，燔灼，合人体五脏之心，心主 动而血脉行，周身得以养，心气能温煦乃为阳，取形于鸡，其 独立之能而见阳，报晓，争斗之间见燥动。
预备式
右足在前、左足在后，右掌斜向撑于身体右侧，左掌按 于腰跨间，向右行功转走，目视圈心（图80）。
1 .金鸡独立
换式：当行转到西南角时，右足向圈心跨步、左足跟半 步，同时右手上挑于头顶上，掌心朝上，左手向北打向心掌。 目视右掌（图81）。
图81图81左腿后撤半步，右腿曲膝上提，右掌同时抽回掩肘，右 臂对头面正中线j掌心朝北。左掌曲臂抱于右肘底，掌心向 下。重心落于左面成独立式。目视前方（图82）。
图81
图81
2 .金鸡抖翅
换式：左足蹬地，身体向东方跃起，右臂向东开抖，右 掌心朝天，左掌撑劲于左侧，身体对北方，左掌心朝地。双 足同时落地，发劲要整、
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