强身篇上游身八卦连环掌


一、四隅八法|强身篇上游身八卦连环掌





乾卦三位于西北方,虚而无形者 言之乾,天不可见,以日月星辰见之,天 行不可测由地测之,故乾无方无体,乾 有精刚之气,金玉之象,故取形兽王狮 子,狮以威猛刚健而见长,雄狮怒来万 兽惊,下见狮形八法;



预备式



立于圈之西北,右手在上,左手在 下,双手如抱一球,左旋行功转走(图 102)。



1 .狮子抱球



换式:如同预备式,两手至于胸前, 双手抱球,同时转腰向圈心。目视前方 (同图102) o



2 .狮子张嘴



换式;扣右步于东南,摆左步于正 西,同时转身,左手上翻右手下翻仍成 抱球姿式,上右步并坐身,右手指天,左 手下插指地,名指天指地式,再同时右 手翻掌,掌心朝天,左手掌心朝西。目 视前方(图103) o




3 .狮子扑球



换式:摆左步转身,面向正东,重心移至左腿。同时左 手向东撒掌,右手向东翻掌。目视前方(图104)。



扣右步于西北方,倒撤左步于正东,跟垫右步成了八步 并转身。同时双手掌心朝下,向东南前扑。目视前方(图 105)。









4 .狮子揉球



换式:双手下按顺时针划圈。右足向西跨半步,左足跟 步。手足动作要配合好,连环三次。目视前方(图106)。



5 .狮子滚球 :



换式:摆左步,扣右步转身,向东倒掖左并跟垫右步,同 时双手仍如抱球姿式,向西旁开右步,跟垫左步,左右手抱 球翻滚连环三次。目视前方(图107)。



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图106



6.狮子摇头



换式:摆左步,同时左手上指, 弧。目视天空(图108) 0



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图107



头上昂,右手随左手划



7.狮子戏水



换式:随扣右步 下插,再旁开右步, 方(图109)。



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图108



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,倒撤左步,跟垫右步,双手斜向东南 跟垫左步双手斜向西南卜插。目视斜下



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图1Q9





























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