武术基础练习


二、枪术器械的规格及各部位名称|武术基础练习





枪术器械中除白腊杆制的长枪以外,还有双头枪、双 枪、大枪等。这里介绍的是最常见的单头长枪。



长枪主要分为枪头、枪缨、枪身、枪把四个部分(图



1) O






枪头,约10~20厘米之间,尾端空心,便于插入枪杆, 两侧有一孔,便于紧固在枪杆上。



枪缨*多用马尾加工后,染为红色制成,扎系于枪头与 枪杆的交接处@



枪身8自枪头末端到枪把之间的木杆。可分为前段、中 段.后段.



枪把*枪杆末端15-20厘米。通常要求直径粗于枪身,* 以便握把时滑脱。



武术竞赛中对枪的长度、枪杆的直径做了明确的规定,



枪的全长不得短于本人直立直臂上举时,从御底到 指端的长度。



枪缨的长度不得短于20厘米。



枪杆中线以下任何部位的直径,不得少于如下规 定,18岁以上男子,2.30厘米。



18岁以上女子,2.15厘米。



12?17岁男子:2.15厘米。



12?17岁女子:2,00厘米。



不满12岁者,不受限制。



一般握枪方法



握枪与握棍有所不同,通常右手握于枪把,为后手,左 手握于枪杆中段,为前手。枪谚中说s “前手如管,后手如 锁。》意指前手要松活,以便前后滑动J后手要握紧于把 端,出枪至前手触及后手为止。



一般持枪方法,双手将枪杆紧贴腰腹间,右手置于右腰 侧,左手于前方,两臂微屈(图2)。



单手持枪通常以右手紧握枪把,屈臂直立于右侧或体前 方(图3)。



握枪的把法基本与棍的把法相同。虎口朝向枪头一端为 阳手握法,虎口朝向枪把一端为阴手握法。四指与拇指握紧 为满把3四指握枪呈螺形为螺把3以拇指与食指握枪于虎口, 为钳把。松握枪杆并沿枪杆滑动,为滑把。两手调换握枪前









后的部位,为换把。



一般情况下,右手满把阳手握枪把,左手随动作的变化 自如上下滑动。



第二章基本枪法及其练习



基本枪法中主要包括扎、拦、拿、劈、点、崩、挑、 缠、穿、拨、绞、扫、架、摔、抛、抡、缩、撞、舞花等枪 法,以及戳、挑、撩、横击等把法。



下面一一介绍各种枪法的攻防用意、动作方法、练习方 法、易犯错误及纠正方法。





浏览6,221次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里