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两手握棍，先在身体右、左侧各一个舞花后，左手接握棍 顺势又在身体的左、右侧各做一个舞花动作。棍身做立圆时 要贴近身体。撤立圆舞花时要快速连续,棍身不得触及身体, 棍端不准触及地面。接棍要准确，步法和身体转动要配合协
调（图 4-252~图4-255）。
图 4-255图 4-255
图 4-255
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6 .单手转身舞花
右手握棍,使棍在身体左侧做一个立圆舞花;身体翻转半
周，使棍顺势不停顿地翻转一周;再左右各做一个立圆舞花。 棍要贴近身体，但不准碰身，棍端不得触地（图4-256?图4- 260 ）o
右手握棍中段，使棍横向与地面平行。棍端由前向左、向 后、向右平转一横圆，做时要后倒挺胸仰头;然后将棍交到左 手，身体前俯，棍在背后不停顿地转一横圈。如此可连续进 行。动作速度要掌握好，棍身要水平旋转，身体随棍法前俯后 仰（图 4-261~图4-266）。
图4?264图4?264图 4-265图 4-265
图4?264
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图 4-265
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