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接上式。右腿向前方迈出一步，同时，头转向前方，两手自身后自下向上胸前交 叉变柳叶掌，目视双手。接上式左腿向前方迈出一步，同时，两掌向上两侧画弧于 腰的两侧,眼睛平视。接上式.同时，右腿提起，左腿直立站立，两掌自腰间向前方 平行插出，目视双掌，（图3—4、图3-5、图3-6）
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路（图 3—6 ）（图 3—6 ）
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路
（图 3—6 ）
（图 3—6 ）
要领：右腿、左腿向前迈步的同时，两手向上画弧要同时进行。
第四式提膝双冲拳
接上式。右腿向后落步，右腿直立站立，左腿提膝，两掌攥拳收于腰间，拳心向 上，目视前方口接上式。同时，两拳于腰间向两侧冲出，拳心向下，目视左拳拳面.（图 3-7,图 3—8）
（图 3—7 ） （图 3-8 ）（图 3—7 ） （图 3-8 ）
（图 3—7 ） （图 3-8 ）
（图 3—7 ） （图 3-8 ）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤要领：退步、提膝、收拳、冲拳、摆头要同时进行，配合一致，动作同时完成。
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
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第五式扣腿切拿穿手虚步亮拿
（图 3-9） （图 3-10）（图 3-9） （图 3-10）（图 3-11 ）（图 3-11 ）接上式。左脚向前落地，前脚尖着地成虚步，右手变掌自后向前上方做左右手穿 手式，左手穿右手。上动不停，右手亮掌，左手变勾手，成虚步亮掌，头向左看。（图 3-9、图 3-10,图 3T1 ）
（图 3-9） （图 3-10）
（图 3-9） （图 3-10）
（图 3-11 ）
（图 3-11 ）
要领：L落脚、穿手、亮掌、摆头要同时进行，配合一致。
2.虚步亮掌要挺胸收腹，动作同时完成。
第六式分腿双勾手
接上式。右腿向前迈进一步，两脚平行站立，宽度与肩平，两腿直立，上动不停, 右手由掌自上前方变勾手向后勾出，左手勾手不动，头向前看。目视前方，此时两手 均为勾子手。（图3-12）
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路
第三章戳脚拳金刚锤第一趟套路
（图 3-12）
要领：上步、落脚、勾手要同时进行，配合一致，挺胸抬头。
第七式双就锤
接上式。动作不停，两手变掌，由身体两侧向上举起，两臂伸直，当举到头顶时, 两掌心相对，再由掌变成拳，由上向下，手心向里，贴身下打，停留在腹前，拳眼相对, 同时，头向左转，目视左前方。（图3—13、图3-14、图3—15）
（图 3-13）（图 3-13）（图 3-14）（图 3-14）
（图 3-13）
（图 3-13）
（图 3-14）
（图 3-14）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤（图 3-15）（图 3-15）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
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（图 3-15）
（图 3-15）
要领：1.两手自上向下要有力，下栽拳时，力达拳面，挺胸。
2.两拳下打时要同时进行。
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