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第二十一式 双劈掌白鹤落地
上动不停，右腿落地蹬地跳起，左腿带动右腿上踢，左腿屈腿，右腿伸直，落地 成右仆步，双手拍地，目视双手。（图10-42、图10-43、图10-44、图10-45、图
10-46、图 10-46 反面）
（图 10-42）（图 10-42）（图 10-43 ）（图 10-43 ）
（图 10-42）
（图 10-42）
（图 10-43 ）
（图 10-43 ）
4-44-4第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路（图 10—46 ） （图 10—46 反面）（图 10—46 ） （图 10—46 反面）
4-4
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第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
（图 10—46 ） （图 10—46 反面）
（图 10—46 ） （图 10—46 反面）
要领：L起跳要高，弹踢要明显。
2 .左右腿先后踢出，力达脚尖。
3 .落地的同时，双手要从上到下拍地，力达双手掌。
第二十二式偷梁换枪
上动不停，身体直起呈开步站立状，右手自胸前向上迎击，此为虚招；左手同时 自胸前向上迎击，此为实招，目视两手。（图10-47、? 10-48.图10-49）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤（图 10-49）（图 10-49）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
（图 10-49）
（图 10-49）
要领：1、起身要快。
2、两手虚虚实实，实实虚虚，可变实，可变虚，变幻莫测。
第二十三式腾空弹踢
接上式。左腿带动右腿向前腾空踢出，双掌变拳，右腿与左拳同时向前打出，右 脚向前先屈膝，后踢出，绷起脚面，力达脚尖。右拳收回肋中，拳心向上，左拳冲拳时, 力达拳面。（图10-50,图10—51 ）
（图 10-50） （图 10-51 ）（图 10-50） （图 10-51 ）
（图 10-50） （图 10-51 ）
（图 10-50） （图 10-51 ）
要领：1.腾空要高，弹踢时力达脚尖，踢点对方的心脏部位或头部。
2.冲拳时有一种旋转之力，力达拳面，打击对方的心脏部位或头部口
第二十四式弓步架冲奉
双脚落地成右弓步，右腿屈膝，大腿呈水平，左腿挺膝蹬直，右臂直臂冲出，拳 心向左，力达拳面，左手驾到头顶上方，目视右拳。（图10-52、图10-52反面、图 10-53,图 10—54）
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路（图 10-53 ）要领：1.落地要轻，弓步要身正要稳,（图 10-53 ）要领：1.落地要轻，弓步要身正要稳,（图 10-54） 身体不得晃动。（图 10-54） 身体不得晃动。
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
（图 10-53 ）
要领：1.落地要轻，弓步要身正要稳,
（图 10-53 ）
要领：1.落地要轻，弓步要身正要稳,
（图 10-54） 身体不得晃动。
（图 10-54） 身体不得晃动。
2.冲拳时力从腰出，上架拳必须护头，右冲拳要有爆发力、劲力，力达拳面。
第二十五式披云见日
接上式。身体直起，左脚向右腿后方插步，右掌变拳屈肘向胸前格击，左手拳变 掌击打右肘，插步又叫偷步、掏步。目视右侧。（图10-55、图10-56、图10-56反面）
（图 10-55 ）（图 10-55 ）（图 10-56 ）（图 10-56 ）
（图 10-55 ）
（图 10-55 ）
（图 10-56 ）
（图 10-56 ）
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
（图10~56反面）
要领：L上步要快。
2.靠山肘进攻的力量要快、要猛。
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