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身体直起，左腿挺膝直立，右腿提起，右脚尖勾起，用力向前蹬出，力达脚跟, 同时，左手掌变拳，与右拳收回肋中，目视右脚。（图10—32、图10-33）
(图 1() 一 32) (图 1() 一 33)(图 1() 一 32) (图 1() 一 33)第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路要领：1.蹬脚时要用脚跟用力。
(图 1() 一 32) (图 1() 一 33)
(图 1() 一 32) (图 1() 一 33)
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
2.上蹬之脚要蹬到对方胸部及头部。
第十五式御步连环
(图 10-34 )(图 10-34 )接上式。身体左转，左脚尖向左摆动，右脚尖内扣，全身下蹲，两腿加裆成玉环步, 目视左前方。（图10-34）
(图 10-34 )
(图 10-34 )
要领：1.玉环步要站稳，力达两手掌外沿。
2.挺胸塌腰。
第十六式弓步冲奉
接上式。身体直起左装，成右弓步，右腿蹬直，上动不停，左拳握肋，拳心向上, 右拳向左前方冲出平拳，拳心向下，目视右拳,（图10-35）
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤（图 10-35）（图 10-35）
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
（图 10-35）
（图 10-35）
要领：1.弓步要站稳，两脚十趾抓地，身体不得晃动。
2.冲拳时要拧腰顺肩，力从腰出，有一种旋转之力，力达拳面。
第十七式弹踢冲拳
接上式。左腿站立，十趾抓地，右腿与左拳同时向前打出，右脚向前先屈膝，后 踢出，绷起脚面，力达脚尖。右拳收回肋中，拳心向上，左拳冲拳时力达拳面。（图 10-36）
（图 10-36）（图 10-36）
（图 10-36）
（图 10-36）
要领：1.弹踢时力达脚尖，踢点对方的心脏部位或头部，
2.冲拳时要拧腰顺肩，力从腰出，有一种旋转之力，力达拳面，打击对方 的心脏部位或头部。
弟十八式左蹬脚
接上式，身体上起后转，左腿抬起向前方屈膝蹬出，脚尖勾起，力达脚跟，左拳 收回左肋，拳心向上，目视左脚c （图10-37、图10-38）
（图 10-37 ） （图 10-38 ）（图 10-37 ） （图 10-38 ）第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
（图 10-37 ） （图 10-38 ）
（图 10-37 ） （图 10-38 ）
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
第十章戳脚拳金刚锤第八趟套路
要领：1.转身要快，左腿先屈膝再蹬出。
2.右腿挺膝蹬直，身正不得晃动。
第十九式直身拗势拳
上动不停，左脚落地，成开步站立，右拳从右助旋转打出，力达拳面，目视右拳"
（图 10—39、图 10-40）
（图 10-39 ） （图 10—4（））（图 10-39 ） （图 10—4（））
（图 10-39 ） （图 10—4（））
（图 10-39 ） （图 10—4（））
要领：1.落地要轻，站立要稳。
2.冲拳时，力从腰发，击打时拳心向上，瞬间旋转，拳心向下,
第二十式弹踢冲拳
接上式。左腿站立，十指抓地，右腿与左拳同时向前打出，右脚向前先屈膝，后 踢出，绷起脚面，力达脚尖。右拳收回肋中，拳心向上，左拳冲拳时，力达拳面。（图 10-41 ）
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚钵戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚钵
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚钵
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚钵
（图 10-41）
要领：1.弹踢时力达脚尖，踢打对方的心脏部位或头部.，
2.冲拳时要拧腰顺肩，力从腰出，有一种旋转之力.力达拳面，打击对方 的心脏部位或头部。
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