第八节膝击

膝关节是大小腿之间的连接部位，膝盖处质地坚硬，a备一定的硬 度与杀伤威力，是近身肉搏时攻击对手的有效武器，击中对手时能令其 立刻倒下或瞬间丧失战斗力_

膝技是以膝盖为着力点来打击对手的技术，膝部打击，是中近距离 攻击敌人的有效武器其撞击速度快、力度大，进攻路线短，隐蔽性 强，近身搂抱时发起攻击对手难以察觉

在实战中，将膝盖部位作为攻击武器和防御盾牌，效果甚佳膝盖 的攻击范围也比较广泛，包括胸部、腹部、裆部、肋部、面部等，在近 身肉搏时，往往能够起到一锤定音的效果

事实证明，在近距离的搏斗中，膝盖攻击的杀伤力比手脚都强，动 作也更为简单、直接、凶狠，一旦击中要害，战'1•旋即结束在具体运 用时，要特别注意保持身体平衡，调控好距离，掌握好时机，h肢适当 配合动作，才能收到预期效果在膝盖攻出之前，最好先用上肢控制住 对方头颈或肩臂，以利于膝技的顺利施展

—、正顶膝

正顶膝主要是以膝盖为力点屈膝向正前 上方发动的攻击，多用于攻击对手的粑腹 部、面部.正顶膝在实战中是一种近身缠斗 时常用的攻击手段，而且可以左右连续出 击，威力更加巨大，往往可以彻底击溃对 手_；在具体运用时，往往用双手先行控制住 对手的上盘，缩短交手距离后，使打击更加 行之有效、上下肢协同动作，可使杀伤力倍 增：

身体要害部位，所以一旦击中对方，便可以 当即结束战斗，其实效性巨大

【技术应用】

(1)实战中，双方对峙，伺机而动（图3-8-1)

(2)发动攻击时，左脚突然向前上步，身体重心向前移动，伸出双手抓住 敌人一侧肩头，并用力向回拉扯，缩短彼此距离(图 3-8-2）

(3)在贴近敌人的瞬间.右脚蹬地离开地面，右腿迅速屈膝抬起，以膝盖为力点向前上方顶撞对手腹部或者档部,出腿瞬间呼气（图3-8-3)

(4)如果对手身体素质偏弱，我也可以用双手搂抱住其脖颈，向下 用力拉扯的同时，抬起膝盖顶撞 其面门，可瞬间致使其鼻口喷血 (图 3-8-4)



【技术要领】

膝盖攻出时要注意，身体重 心向前过渡的速度要迅捷，攻击图 3-8-4

腿起腿要快，髋部要向前放出， 提膝上顶时可以适当收腹，膝盖应保持直线运动，以节省攻击时间与距 离支撑腿则要略微弯曲，以保持身体的平衡稳定膝盖前顷时要善用 身体前冲的惯性去全力狠击，同时需做好膝盖顶落空后的补充打击准 备，用踢技或拳打重来进一步重创对手，或借势扭倒对尹正顶膝攻 击要以膝盖为着力点，而不是用大腿ir.部进攻，用大腿上部进行的攻击 是没有什么作用的在运用膝法过程中，应该首先使膝部运动起来，件 且将体重施加到膝盖上面，然后臀部前顶以加大攻击力度

二、侧顶膝

侧顶膝，顾名思义就是从侧面 发动的膝盖攻击技术在实战中， 侧膝攻击大多是以后腿打击为主. 才能收到意想不到的效果，因为如 果使用前腿实施膝技，没有足够的 攻击距离，动作的打击力度就不 足由于膝盖是沿弧形路线运动的 膝技，所以在利用这种技术进攻时 要掌握好敌我交手距离，并且最好 是在隐蔽的情况下出腿，突然袭 击，攻其不备，威力电大

【技术应用】

实战中，我主动发功攻击，抢先上步，逼近对方，并用双 手抓住敌人一侧肩头，用力向回拉 扯（图 3-8-5)。

旋即，左脚跟突然内扣，挺膝直立，身体向左转动，右腿随 之屈膝抬起，右脚向外横摆，随身 体转动向左前方沿弧形路线横顶撞 出，以膝盖为力点袭击敌人侧肋 (图 3-8-6)。



【技术要领】

侧顶膝主要是利用身体的转

动，带动腿膝实施攻击。攻击时，身体转动要快，抬腿迅速，上体要适 当向一侧倾斜，注意支撑腿的稳定，以身体的转动带动腿部动作，拧腰 转臀发力。在实施膝技时，如果不先扭转臀部，那么攻击力量就不足以 击溃对手。在攻击过程中，臀部要向后运动才能保证有足够的攻击距离。

第四章擒拿与抓捕技术

擒拿与抓捕技术，属于近身缠斗技术，在激烈的肉搏打斗中更易于 控制局面在实施擒拿与抓捕行动时，不仅要求格斗者具备强桿的力 量，更需要熟练的技巧。要眼明手快，多动脑筋，必须能在瞬息万变之 中，判断出对手弱点在何处，自己该使用什么样的对策，选择得当，才 能以巧取胜。既要拼体力，又要拼智慧，是比较高级的军用格斗技术，

第一节绞窒技市

绞窒技术是指针对敌人脖颈实施技术动作，施加压力进行扼绞或锁 固，以令对手窒息或丧失反抗能力的手段。

颈部位于头、胸和上肢之间。颈椎将颅骨和胸椎相连接，并发出八 对颈神经，形成颈丛神经和臂丛神经。颈椎由七个椎骨连接而成，颈椎 的寰枕关节和寰枢关节是脊柱和颅骨相连接的重要关节，是大脑与脊 髓、头与身体相连接的枢纽。颈前方中线有呼吸和消化道的颈段，两侧 有纵行排列的大血管、神经和淋巴结。颈部是人体主要的呼吸通道，也 是人体供给大脑血液的唯一通道。

由于颈部所处的重要位置.以及其生理结构、生理作用、运动特点 的特殊性，在实战中针对颈部实施有效的挤压，可导致对手大脑、中枢 神经供血不足，刺激或损伤颈部神经与淋巴，轻者可致其呼吸阻塞，头 脑晕眩；重者可导致颈椎折断，窒息，昏厥，甚至立即死亡，最终达到 彻底制服对手的目的

一、裸绞

裸绞是不需要利用自己或者手的衣 服进行扼绞和窒息的方法，这种技术简单 实用，行之有效。裸绞一般有两种形式， 一种是针对对手脖子两侧的动脉血管进行 遏制，导致对方大供血不足；另一种方 法是针对对手的咽喉气管进行遏制，导致 对方呼吸困难、窒息。

【技术应用1】

在实战中，我由敌人背后偷袭， 突然抬起右臂，屈肘由对方右侧肩颈处插 入颌下，以前小臂及肘窝部搂锁住对方喉 颈部（图4-1-1)。

继而，左臂屈肘向上抬起，左手 手心向上置于对方左肩上方，双手十指搭 扣在一起，将对方的头颈置于自己胸如， 同时右臂屈肘收紧，左手配合使劲向后拉 扯，以右小臂桡骨部位为力点，针对敌人 咽喉、脖颈实施勒锁，可令对手因室息而 屈服（图4-1-2)。在具体运用时，双手 可以扣搭在一起，也可以右手握拳，用左 手扣抓右手拳轮部位（图4-1-3)，或者 直接以左手扣抓自己右手腕部（图4-1-4)



这是一种最基本的裸绞技术，此 外，如果你的体力明显优于敌人的话，也 可以在以右臂勾锁住对方脖颈后，用右手抓住他的左侧肩头，同时另一只毛 以掌心为力点猛力向前推压对方后 脑（阁4-1-5),抑或用左手握拳使 劲捣占对手左侧后腰部位（图 4-1-6)



【技术要领】

右臂针对敌人脖颈形成锁控时. 右肩及胸部要有意识地向前顶住对 手后脑，令其X法解脱，并形成交 错的丨K力：左右手动作要求配合协 调,

【技术应用2】

我由敌人背后实施偷袭. 突然抬起右臂，屈肘夹紧，以前小 臂及肘窝部搂锁住对方喉颈部（图 4-1-7)。

随即，左臂屈肘向上抬起, 肘尖搭靠于对方左肩头侧.同时,右手迅速扣抓住左大臂时窝处，并用左 肘窝夹紧右手（图4-1-8)

动作不停，在右手臂猛然向后 回拉以锁卡敌人喉结、脖颈的同时，左 手内旋用力，以掌心为力点向前推按其 后脑，可令对手因窒息而屈服，双臂协 同动作（图4-1-9)

手臂施展动作的同时，头部可 以配合左转，以头顶右侧抵压自己左手 手背，以助发力，令敌人因窒息而屈服 (图 4-1-10):



【技术要领】 动作运用 时.利用右小

臂桡骨部位与 左手手掌交错 发力，来控制、 压迫对手颈动 脉和气管，轻 者可导致其呼 吸阻塞，转动 不灵，大脑供 血不足、昏迷、

休免；重者可导致头脑晕眩，危及生命锁颈一旦得手，对方很难解 脱完成动作时，要求两臂同时发力，注意绞锁时右手一定要抓牢左臂 肘窝头部的辅助动作，会使锁拿效果电加显著

 

二、片羽绞

【技术应用】

我于敌人身后跟进，准备实施摸哨行动（图4-1-11)

贴近对手后背瞬间，我突然伸出右臂，由后向前挥臂，以前小 臂为力点横击对手侧颈，随即屈肘、夹紧，以臂肘圈锁住对手喉颈部 位，同时左臂由对手左腋下快速插人（图4-1 -12>

继而，我左臂向左上方 用力撩起对手左臂膀，并屈肘用 力后拉（图4-1-13)。

紧接着，我左臂屈肘、 内旋，左手以掌心为力点，用力 向前推压对手后脑两臂前后交 错发力，令其因窒息而屈服（图 4—1-14)



【技术要领】

贴近对手的速度要快，敏捷
且不易被其察觉。整个动作要求 运用自如，连贯顺畅，切勿动作 脱节，否则适得其反。双手要协 同动作.利用右臂部与左手交错 发力，来控制压迫对手颈动脉， 可导致其大脑供血不足、昏迷、 休克，一旦得手，对方很难解脱

三、十字绞

【技术应用】

面对敌人，先伸出右手， 将右手四指伸至敌人衣领右侧内 部.然后立即攥住其右侧衣领部 位（图4-1-15)。.

动作不停，再伸出左手， 经右小臂t方将左手四指伸至敌 人衣领左侧内部，并牢牢攥住其 左侧衣领部位；旋即，在双臂交 叉状态下，双手猛然用力向两侧 拉扯其衣领，从而针对敌人脖颈 两侧颈动脉和气管形成勒绞（图 4-1-16)



【技术要领】

双手动作配合要协调，同时 用力向两侧拉扯，利用朝相反方 向的交错挤压力量来给对手造成绞窒

四、断头台

【技术应用1】

在实战格斗中，敌人主 动发起进攻，挥舞右臂，欲以右 摆拳袭击我上盘（图4-1-17)。

对方扑身而来，我迅速 抬起右脚向前踢袭对手裆部，后 发先至，以遏制其攻势（图 4-1-18)

敌人为躲避我的袭击，势必低头收腹，趁对手上体前俯之机， 我迅速伸出左手抓住其右侧肩头，顺势向回用力拉扯，缩短彼此距离 (图 4-1-19)。

紧接着，右臂快速由对手头部左侧绕至其颈部后方，屈肘、内 旋向下夹锁住对手脖颈，左手配合用力下按其右肩头；上动不停.右臂 继续夹紧，右手向左上方提拉，并死死扣抓住左手手腕，上体后仰.双 臂协同用力，牢牢锁住对手的颈部，猛然间对其颈部进行扭折，可以彻 底令其屈服（图4-1-20)



【技术要领】

锁颈过程中，右 手一定要牢牢抓住左 手腕部，右小臂要向 上提拉，以桡骨勒住 对手咽喉部位，右大 臂与右肩部要有意识 地向下沉压，腋窝夹 紧，与小臂形成交错的夹角，从而对其颈部实施纵向的折別，可以导致 对手窒息。不过这种锁拿方法在实战运用 中，要注意防范对手用勾拳和顶膝动作反 抗，提高自我保护意识。

【技术应用2】

敌我双方展开打斗，对手率先发 动攻击，突然以左侧摆拳袭击我头部（图 4-1-21)。

我迅速用右手向外格挡，并顺拿 其左臂，以化解其凌厉攻势，同时用左手 上勾拳袭击其头部（图4-1-22）

对方因躲避打击，势必向右侧倾 斜上体，令我勾拳击空，我趁机将身体重 心前移，用左侧大臂用力向下压制对方后 颈部，令其头颈置于我左侧腋下（图 4-1-23)

随即，左臂屈肘，向上用力扼住 对方颈部，右手顺势抓住自己左手腕部， 双臂配合，一并锁紧，可使其窒息在锁

紧的瞬间，身体猛然向右侧拧转，可 折断其颈椎（图4-1-24):



【技术要领】

左臂的攻击与锁颈动作要顺畅、 自然，宛如蟒蛇一般游刃对手的身 体大臂下压动作很关键，目的是为 下一步的锁控打好基础。左臂夹锁要 及时、牢同，要将对手的头颈紧贴于 自己的左肋侧与腋下整个动 作要求干净利落，反应敏捷， 胆大细心，配合巧妙

【技术应用3】

(1)双方交手.敌 人用右拳击打我胸部， 我避开拳峰，迅速用左 手向右上方托推其右肘 关节外侧（图4-1-25)

(3)动作不停，右臂屈肘、内旋，沿对方脖颈向内环抱其颈部，待右臂穿插至其咽喉下方时，左手继而，身体突然左转，右脚快速向前上步，以右手直拳攻击对 方头部如果对手反应敏捷，及时俯身躲开我右手拳，我则顺势将右臂 朝对方脑后伸展（图4-1-26)

顺势抓住自己右手腕 部，双臂收紧，上体后仰，针对其脖颈实施锁 控（图 4-1-27)。



【技术要领】

在双臂形成锁控之势 时，右臂用力向上提拉， 右侧腋窝夹住对方后脖颈 部位，右肩要有意识地向 后仰靠，可以有效提高勒 扼的力度

五、圈扼

【技术应用1】

与敌人正 面相遇，双方相向 而行（图4-1-28)

在彼此错 身之际，我突然抬起右臂，挥舞臂肘横击对手脖颈、咽喉（图4-1-29)。

(3)旋即，右臂屈肘圈锁住对方脖颈，左手顺势抓住自己右手腕 部，身体猛然左转、俯身，以臀部向上、向后拱顶对手后腰，同时双臂 收紧，牢牢锁死对手脖颈（图4-1-30）



【技术要领】

右臂出手突然，令其猝不及防。转身速度要快，双腿蹬地，臀部后 翘，双臂夹紧，整个动作过程要连贯协调：

【技术应用2】

实战中，敌人用 右拳袭击我上盘，我及时 闪身躲避，并用左手推挡 其右臂肘关节外侧.以化 解其攻势（图4-]-31 >。

旋即，我右脚向 前上步，落脚于对手前脚 后侧，同时右臂自对方右 腋窝下方穿过，并向上举 起（图 4-1-32)。

动作不停，身体 猛然左转，右臂屈肘，连 同对手左臂与脖颈一并圈 搂住，左手顺势抓住自己 右手腕部，双臂协同动作，牢牢锁紧（图4-1-33)



【技术要领】

锁定时，要以冇臂桡骨为力点勒挤对手脖颈左侧，并将其右臂担于

我右肩.方转体时，上体要配合前俯，同时右腿蹬直，别绊其下盘, 瞬间发力可将对手撂倒在地

【技术应用3】

双方交手，敌 人伸出左手抓扯我右侧 肩头，准备抡动右拳发 动袭击（图4-1-34)。

我右脚向前快 速上步，逼近对方的同 时，向前移动重心，挣 脱其左手的抓扯，同时，右臂抬起向前伸展，自对方左侧腋下穿过 (图 4-1-35)：

继而，身体猛 然左转，右臂屈肘，连 同对手左臂与脖颈一并 圈搂住，左手顺势抓住 自己右于腕部，双臂协 同动作，牢牢锁紧（图 4-1-36)



【技术要领】

锁颈时，要以右臂桡骨为力点， 勒挤对手脖颈右侧，并将其左臂担 于我右肩上方：转体时，上体要配 合前俯

六、掐窒

【技术应用11】

实战中，对手用右拳袭击我头部， 我迅速用左手格挡并抓握其右手腕部，化解 其攻势（图4-卜37) :

旋即，右脚快速向前t步，落脚于 对手前腿后侧，牵绊住其下盘（图4-1-38):

继而，左手向左后方用力牵拉对方

右臂，同时右臂 向前伸展，右手 以指尖为力点锁 掐其咽喉、气管 (图 4-1-39)



【技术要领】

上步要快， 落点要准确，一定要置于其前腿 后方，右手锁掐 有力，力达指 尖₃右手掐住 对方咽喉后， 可以用力抒 转。

【技术应用2】

敌人趁我不 备.由我身后偷袭,突然拦腰将我抱住（图4-1-40)

我立即向右侧转动上身，右臂抬起, 顺势向右后方摆动，绕过对方头颈后，右手 屈肘扳住对方额头（图4-1-41)

几乎同时，左手随身体的转动，猛 然以指尖为力点掐住对方咽喉，可迫使其放 松对我的搂抱（图4-1-42)



【技术要领】

转身要快，双手动作要敏捷、有力掐 住对手咽喉，可导致其呼吸困 难，脑供血不足，从而放松 对我的控制

【技术应用3】

双方交手时，敌人突然向我扑过来，并伸出双手拦腰将我 抱住，左右摇晃欲将 我摔倒（图4-1-43)

此时我迅速伸出双手、张开虎口，向前t方猛掐对手颈部、咽 喉，令其窒息而放弃攻击（图4-1-44) :



【技术要领】

掐颈时，两手虎口要同时向前上方用力，瞬间出手，力达十指。出 手时，绷紧腰腹及背部肌肉，以提高锁掐力度

第二节关节降服

人的身体有许多关节，如肘关节、腕关节、膝关节等，这些关节是

各部分肢体的连接部件，是身体完成各种动作的活动枢纽，它们令你的 行动更加流畅自如但是，关节的活动范围又都是有限的，如果超越了 它的极限，它们就会发生脱臼和损伤关节降服技术正是利用人体在这 方面的局限性，通过技术手段迫使敌人的关节受到限制，来达到降服敌 人的目的.

―、指关节降服

【技术应用1】

对方主动进攻，突然用右手抓拿我胸部衣襟，并用力向后拉 扯，欲将我拽倒（图4-2-1) :

此时，我右臂迅速屈肘，用右手抓握住对手右手大拇指（图 4-2-2)。

随即，向前俯身，重心前移，同时右小臂外旋，配合上体前 倾，右手攥紧对手右手大拇指使劲撅之，可令其指断筋折（图4-2-3)

【技术要领】

出手果断，反应迅速，抓握要准确、牢固、有力，抓握的位置是对 方的右手大栂指撅拿时，手的动作要与上体前倾、小臂外旋配合协 调整个动作完成时要出其不意，一气呵成，切勿拖泥带水

【技术应用2】

在实战中，对方突然用右 手抓住我左肩头，并用力拉扯，欲 将我摔倒（图4-2-4):

此时，我右臂迅速屈肘， 右手自上而下扣抓住对手的右手小 指外侧，并抠起其小栂指，攥紧 (图 4-2-5)

 

旋即，身体突然向右侧转动，左肩内扣，肩与手合力，右手攥 住对方右手小拇指顺势撅之（图4-2-6)



【技术要领】

抠抓住对手小拇指要牢固，撅指动作要脆快，转身时左肩要内扣. 以肩部配合手部动作，协同完成撅指技术完成动作时要求凝神敛气, 拧腰顺胯，连贯敏捷，出其不意：

【技术应用3】

我被对手由身后拦腰抱住，处于被动局面（图4-2-7)。

我迅速双腿屈膝，身体重心下沉，双手问时扣抓住对方双手小指，一并用力向外、向下撅之，可令其疼痛难忍, 从而放松对我控制（图4-2-8)

【技术要领】

双手扣抓对方小指要迅速、准确，向身 体两侧掰撅时，胸腹部要配合用力向前挺起, 同时，双臂要夹紧对方双臂

【技术应用4】

双方见面，互用左手握手施礼我 身体猛然左转，右脚向前上步，落脚于对方 身后，同时左手向后拉扯对方左手，令其手 臂伸直，右臂顺势由其腋下穿过（图4-2-9)。

旋即，右臂屈肘回勾其左大臂，左 手配合向上提拉对方左手，令其左臂向上弯 曲（图 4-2-10).-..

紧接着，右手顺势攥握住对方左手 小指，用力向下掰撅（图4-2-11)。



【技术要领】

转身、踢步、穿臂动作要快速、协调,右手攥住对方左手小指时，左手要牢牢 控制住对方左手手掌₃

二、腕关节降服

【技术应用1】

敌我对峙，对手突然用左手反 臂、虎口向下抓握我右前小臂，欲对我 实施擒拿（图4-2-12) :

我迅速将右臂 屈肘向上抬起，同时用 左手扣按住对手左手背 (图 4-2-13)。

随即身体略右 转，上体前倾，重心下 沉，周身合力以撅拿其 左手腕关节（图 4-2-14)



【技术要领】

左手抓按对手手背 时，一定要以掌刃为力 点按住其手背腕关 节处。重心前倾、下 沉速度要快，要与撅 拿动作配合协调，整 体发力施拿。反应要 迅速，切勿迟疑，否 则贻误战机图4-2-14

【技术应用2】

双方见面，互用右手握手施礼 (图 4-2-15)

我在握紧对方右手的前提下，身 体猛然向右转动，左脚朝对方身前上步， 同时左臂自其左腋下穿插而过（ 图4-2-16)

旋即，左臂屈肘回勾其右大臂， 左尹顺势抓住其右手腕部，右手配合向上 提拉对方右手，令其右臂向1：弯曲在其 右手向上竖起的瞬间，我右手猝然向下扣 压其右手掌，针对其右手腕部实施撅拿 (图 4-2-17)。



【技术要领】

转身上步，右手要有意识地将对方右 臂拉直。右手下撅对方右手手掌时，左手 要攥紧对方右手腕，并配合右手动作向怀 中揽拉

【技术应用3】

对手用右手直拳袭击 我胸部，我迅速用右 手刁拿其腕部（图 4-2-18),

旋即，右手 在攥紧其腕部的前提 下，掌根捽然向下沉 压、扣按，针对其腕 关节实施撅拿（图4-2-19)。



【技术要领】

右手擒拿其腕部时，手掌要有意识地接近 其拳头一侧，如果抓拿小臂或者过于靠近其肘 关节一侧.就难于实施撅拿动作了。

【技术应用4】

(1)对手用右手直拳袭击我胸部，我迅速 闪身避让，并用右手刁抓来拳腕部（图4-2-20)

（2）旋即，抬起 左手抓住对方右臂肘 关节外侧，右手掌根 猝然向下沉压、扣 按，针对其右手腕关 节实施橛拿（图 4-2-21)



【技术要领】

右手向下撅拿时，左手配合用力推顶对方右臂肘尖.双手同时发 力，才能达到预期效果

【技术应用5】

对手正在徘徊或走动时，我尾随 其后，悄悄跟进（图4-2-22) ,

在接近对手的一瞬间，我突然伸出左手，由对手右臂内侧快速插入，用力 拉扣住其右肘窝，将其大臂牢牢贴在我胸 前，同时右手自上而下捋抓住对方右手手 背（图 4-2-23)。

紧接着， 我右手抓牢其右 手手背，迅速上 提至我右胸前以 撅其手腕，同时 左松幵对手右肘 窝.并快速搭按于 我右手背上，配合 右手共同完成撅腕 动作，以达到彻底 锁控其右臂之目的 (图1 4-2-24)



【技术要领】 控制对手手腕 时，务必要将其右 大臂^:牢牢间定于胸 前拉肘、抓手动 作要快速、敏捷. 折腕时，右臂要紧 紧夹住对方右大 臂，以防止其肘臂 解脱出手动作要 快.出其不意

【技术应用引

我与对手 不期而遇，相向而行（图 4-2-25)。

在彼此错身的一刹那， 我迅速贴近其身体左侧，左手 从其左臂肘关节内侧插人，并 迅速揽住其臂肘，用力向我胸 部拉近，使其左肘固定于我胸 口处，同时右手自下而上捋抓 住对方左手手背（图4-2-26)

紧接着，我右手抓握 住对方左手手背成撅腕动作，以达到彻底锁控其左臂之目的（图 4-2-27)



【技术要领】

贴靠对方身体速度要快，出手时机要准确、突然双手动作配合协 调，拉肘、抓手动作要快速、敏捷，形成合力：

三、肘关节降服

【技术应用1】

双方见面，彼此伸出右手，互相握手施礼（间4-2-28)

动作不停，身体继续右转，右手用力向下撅压对手右手掌，同 时左臂屈肘由对手右臂上方绕过，穿至其小臂之下，顺势抓握住我右手 腕，双手协同用力向下、向内拉扯，针对其右手腕关节实施撅拿（图4-2-30),



【技术要领】

上步、穿臂、 撅腕动作连贯快 速，协调一致，双 手一定要将其右臂 紧贴于我身前动 作要求敏捷迅速， 发力脆快，落点准 确.要将主动权始 终掌握在自己手 中。

【技术应用2】

双方交手 时，对手用右手摆 拳袭击我头部，我 迅速用左掌向外劈 砍格挡来拳（图 4-2-31)

在左手 触及对方手腕一 瞬间，立即翻腕 刁抓其腕部（图 4-2-32)。

继而，右脚上步，身体 左转，左手下拉 至胸前，同时右住对手右肘关节外侧，并使劲回拉，左手配合右手向外推撑，两手协同 发力以撅其肘关节（图4-2-33)。



【技术要领】

动作要求连贯 协调，出手果断，劲力饱满，一气呵 成。撅肘时，左右 手要同时发力，力 量方向相反，交错 施技

【技术应用3】

对手用 右手摆拳袭击我 头部，我迅速抬 起左臂向外格挡 (图 4-2-34)。

在化解其攻势后，身体略左转，右手由对手右臂下方穿过，向 上扳拉住其肘关节外侧（图4-2-35)。

旋即，右手用力回拉，然后内旋翻掌扣抓其肘尖处，左手顺势 抓住其右手腕部，用力向下扣压，双手协同动作，针对其右肘关节实施 撅拿（图4-2-36)。



【技术要领】

左右手配合协调，交错用力。双手发力撅拿其肘关节时，身体要配 合左转，以助发力。

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