八卦掌述真图谱

一、捷打|八卦掌述真图谱

左前右后两足分立, 成重心前四后六的四六 步。双手握拳，合抱于 胸前，二目向前平视。



撞打



撞打



右足踩，左足下蹬， 同时双掌掌背向前，掌 指相对在胸前成圆抱姿 势向前抖出浑身之力。 二目向前平视。如此反 复练习多次。









前足踩，后足蹬, 同时双拳贴拢，双臂成 圆抱姿势，向胸前抖撞 出浑身之力。二目向前 平视。






换成右足前左足后 的四六步。同时双手握 拳，收回于胸前，二目 向前平视Q

引用《八卦掌述真图谱》

浏览195次