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歌诀及动作顺序
1. 歌诀
2. 动作顺序1 .梅鹿扬尘3. 三星穿云5. 吕布托戟7. 猿猴棚架2. 动作顺序1 .梅鹿扬尘3. 三星穿云5. 吕布托戟7. 猿猴棚架2. 夜叉劈妖4. 文王拉杆6. 踮步打棍8. 跳步背棍2. 夜叉劈妖4. 文王拉杆6. 踮步打棍8. 跳步背棍紧那罗王独一枝, 仿似风雨迷眼珠, 左右闪打破千军, 文王拉杆虚含实, 踮步打棒突然袭, 跳步背棍吓虎人, 牛郎担柴藏虎力, 风扫落叶一刹时, 通破兀门高一着, 连打三棒制魔息, 孙圣劈山似雷劈, 转身劈打破脸皮, 猿猴棍法艺卓弟。紧那罗王独一枝, 仿似风雨迷眼珠, 左右闪打破千军, 文王拉杆虚含实, 踮步打棒突然袭, 跳步背棍吓虎人, 牛郎担柴藏虎力, 风扫落叶一刹时, 通破兀门高一着, 连打三棒制魔息, 孙圣劈山似雷劈, 转身劈打破脸皮, 猿猴棍法艺卓弟。少林猿猴捧艺奇, 起势梅鹿扬尘主, 夜叉劈妖砸千斤, 三星穿云快如梭, 吕布托戟败阵走, 猿猴棚梁当亍钧, 孙圣降妖勇兼智, 千斤附地妖成泥, 三绞缠丝碎断肠, 鸟龙施风扫干军, 鲁班棚天云雾散, 上步隔堵似铁门, 白猴亮棍凯旋归,
2. 动作顺序
1 .梅鹿扬尘
3. 三星穿云
5. 吕布托戟
7. 猿猴棚架
2. 动作顺序
1 .梅鹿扬尘
3. 三星穿云
5. 吕布托戟
7. 猿猴棚架
2. 夜叉劈妖
4. 文王拉杆
6. 踮步打棍
8. 跳步背棍
2. 夜叉劈妖
4. 文王拉杆
6. 踮步打棍
8. 跳步背棍
紧那罗王独一枝, 仿似风雨迷眼珠, 左右闪打破千军, 文王拉杆虚含实, 踮步打棒突然袭, 跳步背棍吓虎人, 牛郎担柴藏虎力, 风扫落叶一刹时, 通破兀门高一着, 连打三棒制魔息, 孙圣劈山似雷劈, 转身劈打破脸皮, 猿猴棍法艺卓弟。
紧那罗王独一枝, 仿似风雨迷眼珠, 左右闪打破千军, 文王拉杆虚含实, 踮步打棒突然袭, 跳步背棍吓虎人, 牛郎担柴藏虎力, 风扫落叶一刹时, 通破兀门高一着, 连打三棒制魔息, 孙圣劈山似雷劈, 转身劈打破脸皮, 猿猴棍法艺卓弟。
9. 孙圣降妖11. 千斤坠地13. 三绞缠丝 15.通破元门17. 千斤坠地19. 腋下藏花 21.吕布托戟 23.鲁班架棚 25.上步隔墙 27.白猴亮棍9. 孙圣降妖11. 千斤坠地13. 三绞缠丝 15.通破元门17. 千斤坠地19. 腋下藏花 21.吕布托戟 23.鲁班架棚 25.上步隔墙 27.白猴亮棍10. 牛郎担柴12. 风扫落叶 14-白猴棚架 16.乌龙施风18. 连打三棒20. 巧女纫针 22.上步劈棍24.孙圣劈山 26.转身劈打 收势10. 牛郎担柴12. 风扫落叶 14-白猴棚架 16.乌龙施风18. 连打三棒20. 巧女纫针 22.上步劈棍24.孙圣劈山 26.转身劈打 收势
9. 孙圣降妖
11. 千斤坠地
13. 三绞缠丝 15.通破元门
17. 千斤坠地
19. 腋下藏花 21.吕布托戟 23.鲁班架棚 25.上步隔墙 27.白猴亮棍
9. 孙圣降妖
11. 千斤坠地
13. 三绞缠丝 15.通破元门
17. 千斤坠地
19. 腋下藏花 21.吕布托戟 23.鲁班架棚 25.上步隔墙 27.白猴亮棍
10. 牛郎担柴
12. 风扫落叶 14-白猴棚架 16.乌龙施风
18. 连打三棒
20. 巧女纫针 22.上步劈棍
24.孙圣劈山 26.转身劈打 收势
10. 牛郎担柴
12. 风扫落叶 14-白猴棚架 16.乌龙施风
18. 连打三棒
20. 巧女纫针 22.上步劈棍
24.孙圣劈山 26.转身劈打 收势
（二）动作图解
预备势
两足成八字并立，身胸挺直，右手握棍，棍竖身右侧站立，左 臂下垂，五指并拢，附于身左侧大腿外侧掌心向里，目视前方。 （图 130）
b梅鹿扬尘
右脚不动，抬左脚移于右脚前成虚步，左手接把，滑把向右 侧撩拨，目视棍端。（图131）
2. 夜叉劈妖
抬左脚向左开一步两脚碾地，体左转90。，两腿成左弓步，同 时两手持棍由下随体左转绕头轮起。（图132）
动作不停，成弓步后棍由上向前下方猛劈狠打，目视棍端。 （图 133）
3. 三星穿云
右脚向前上一步，两腿成右弓步，棍随身向上向后绕下往前 颤绞直穿，目视棍端。（图134）
动作不停，左脚向前上一步，两腿成左弓步，同时棍由前向 下向后绕头往前颤抖穿刺，目视棍端。（图135）
动作不停，右脚向前上一步，两腿成右弓步，两手持棍由前 向下向后绕头往前颤抖直穿，目视棍端。（图136）
4. 文王拉杆
两脚碾地，体左转180。，转身两手握棍由前轮半舞花，再随 身右后侧捣棍，然后托棍，先上右脚，后上左脚，连上两步，目 视前方。（图137）
5. 吕布托戟
两脚碾地，体左转180。，两腿成左弓步，棍随身向右侧后下
方捣，目视前方。（图138）
6-踮步打棍
右脚向前踮跳一步，左脚落右脚前，两腿成左弓步，棍由后 向左侧前方劈打，目视棍端。（图139）
图136 囹卜7图136 囹卜7
图136 囹卜7
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