|
|
动作1：接前式动作4,身体微右转，右手继续向右划弧到面前；左手平 着向右划弧至胸前（图88）。
动作2：动作不停，右手向前方下落并前伸，虎口向上，掌心向左，高与 胸平；左手微上提，肘靠身体，小臂前伸，虎口向上，掌心向右，掌指向前, 指尖对右腕纹线；同时左足向后撤步，右足随之撤至左足前，足掌着地，成 右虚步，两腿微弯曲；眼看右手（图89）。
拳式要求：两臂前伸要有向里的裹劲，意念有挤裹两臂间大球之意。拳式要求：两臂前伸要有向里的裹劲，意念有挤裹两臂间大球之意。图88 图89 图90图88 图89 图90
拳式要求：两臂前伸要有向里的裹劲，意念有挤裹两臂间大球之意。
拳式要求：两臂前伸要有向里的裹劲，意念有挤裹两臂间大球之意。
图88 图89 图90
图88 图89 图90
度。度。
度。
度。
图91图91动作3：接前式，左手外旋掌心向上，右手内旋 掌心向下；两臂环抱胸前，两手上下相对，相距三寸 许；同时右足微微抬起，足尖内扣落地，与左足尖相 对，成倒八字步；眼看右手（图90）。
图91
图91
动作4：两手一同拧动，至掌指向上，掌心相对, 两肘靠肋，小臂直立（与合手姿势相同）；同时左足 跟提起微向里合，与右足相齐（图91）。
拳式要求：此时面对方向已从动作2左转约90
第31式：右起脚
动作1：两手如单鞭式分开；同时右腿抬起，足尖翘起，与右手接触；眼 看右手（图92）。
拳式要求：注意在起脚时独立腿仍要保持微曲，腰部微塌，不可突然站直。
动作2：动作不停。右足足尖内扣落地，随即身体重心移至右足；身体向 左转，左足向右足靠拢，足掌着地，成左虚步；两手里合（与合手式相同）; 眼看前方（图93、图94）。
拳式要求：此时面向从动作1向左后转约180度,拳式要求：此时面向从动作1向左后转约180度,与动作1相反。与动作1相反。图92 ?图93 图94图92 ?图93 图94
拳式要求：此时面向从动作1向左后转约180度,
拳式要求：此时面向从动作1向左后转约180度,
与动作1相反。
与动作1相反。
图92 ?图93 图94
图92 ?图93 图94
图95图95动作2：动作不停。左手回拉至心口左前方，掌 心向下，掌指向前；同时右手自左手下向前伸出，掌 心向上，掌指向前，右臂略直；眼看右手（图97）。动作2：动作不停。左手回拉至心口左前方，掌 心向下，掌指向前；同时右手自左手下向前伸出，掌 心向上，掌指向前，右臂略直；眼看右手（图97）。图96图96
图95
图95
动作2：动作不停。左手回拉至心口左前方，掌 心向下，掌指向前；同时右手自左手下向前伸出，掌 心向上，掌指向前，右臂略直；眼看右手（图97）。
动作2：动作不停。左手回拉至心口左前方，掌 心向下，掌指向前；同时右手自左手下向前伸出，掌 心向上，掌指向前，右臂略直；眼看右手（图97）。
图96
图96
第32式：转身左蹬脚
接前式。两手如单鞭式分开，左足向前方蹬出, 足尖翘起，与左手接触；眼看左手（图95）。
第33式：践步打捶
动作1：接前式，左足向
前落地，足尖外摆，与右足
成错综八字步；随左足落地，
左手回拉，掌心向下，右手
前穿，掌心向上，两手掌心
相对（图96）。.
动作3：右足往左足前迈出一步，足尖外摆，与左足成错综八字步；同时 两手翻转为右手掌心朝下，左手掌心朝上，两手相对，掌指向前（图98）。
左手自右手下往前伸出，掌心向上，掌指向前，左臂略直;眼看左手（图99）。左手自右手下往前伸出，掌心向上，掌指向前，左臂略直;眼看左手（图99）。图97图97图98图98图99图99图100 图101图100 图101动作4：动作不停。右手回拉至心口右前方，掌心向下，掌指向前；同时
左手自右手下往前伸出，掌心向上，掌指向前，左臂略直;眼看左手（图99）。
左手自右手下往前伸出，掌心向上，掌指向前，左臂略直;眼看左手（图99）。
图97
图97
图98
图98
图99
图99
图100 图101
图100 图101
动作5：左足向前迈步, 足尖微扣，与右足成斜长方 步；同时左手内旋变拳，拳 心向下搂至左胯前；右手外 旋变拳向后、向上、向前划 弧，经前额向左足内踝打出, 拳面朝下，至左膝下部；身 体随着往下弯曲，左腿屈膝. 右腿微弓；眼看右拳（图 100、图 101 ）o
拳式要求：动作要一气贯串，腰要塌住，眼随手动。
浏览372次
