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动作与第3式“开合手”相同。
第28式：单鞭
与第4式“单鞭”相同。
第29式：云手
动作1：接前式，左手向下、向右划弧至右腋下，掌指向上，掌心向右;
同时左足向右足靠拢，足掌着地；右手位置不变；眼看右手（图83）。
动作2：动作不停，左手继续向上划弧高与眼平，掌心向外；同时右手向 下划弧至小腹右侧，高与腹平，掌指向上，掌心斜向前（图84）。
图85图85动作3：动作不停，身体微左转，左手继续向左划弧至身体左侧，掌心向 左，掌指向上，高与眼平；右手继续平着向左划弧至左腋下，掌指向上，掌 心向左；同时左足向左横迈一步，足尖微向外斜，右足随即向左足靠拢，两 足相距三寸许（两足尖均向左边微斜）；眼看左手，微停（图85）。
图85
图85
图83图83图84图84
图83
图83
图84
图84
动作4：动作不停，右手继续向上划弧高与眼平， 掌指向上，掌心向左；同时左手继续向下划弧至小腹 左侧，高与腹平，掌指向上，掌心斜向前（图86）。J— 动作5：动作不停，身体微右转，同时右手继续
图87图87向右划弧至身体右侧，掌心］I 向外，掌指高与眼平；左手 同时平着向右划弧至右腋下， 掌指向上，掌心向右；眼看 右手（图87） 0
图87
图87
拳式要求：动作5又回
到动作1的状态，再继续循环练习，如此共循环二 遍，然后接练动作2至动作4。
拳式要求：习练时要做到周身一气，身手相随,
要以两脚重心的变换和腰的左旋右转带动两手的弧形
运动。切忌身手脱节，手动身不动。同时要注意在云手的过程中保持固定手 型，两手要注意塌腕，掌心向外，掌指向上；手向上划弧时，高不过眉，向下 时低不过脐。
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