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吴式太极剑
Gentle and
Flexible Wu's Taichi Sword
吴式太极剑是由吴式太极拳的三位老前辈 吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳拳招结 合乾坤剑（乾坤即阴阳，阴阳即太极）改编而 成并流传至今的一种太极剑术。
吴式太极剑同吴式太极拳一样，具有心静 体松、神态自然、以意运身、重意不重力的特 点。吴式太极剑的用意更多地是集中在剑体 上，通过用意导剑，在身体的配合下完成各种 剑法。它的速度相对和缓，这也是用意的基础 条件。因此，凡剑动都要用意识引导，剑随意 动，使本为身外之物的剑通过意的引导与身体 协调统一。
吴式太极剑在持剑方法上别具特色，有双 手剑法和单手剑法，并突出双手合握及左右手 换把动作。吴式太极剑的剑法多以弧形运动为
主体，没有直角的进击。练习时要注意体会弧线、圆势的技术衔接动作。一式做完 时通过手腕的翻旋，以腰身带动，使剑走圆势，自然合顺相接，给人以圆活顺便之 感，从而达到随心所欲的妙趣境界。
吴式太极剑在练习过程中，注重的是“内”与“外”的整体修炼（“内”指 意，“外”指动），它既要遵循吴式太极拳“轻静柔化、紧凑舒伸、川字步形、斜 中寓正”等要求，又要按照剑术自身的规律进行演练。长期坚持正确的练习方法， 必能以气运身，以意运剑，意先身后，身随剑起，达到一种身与剑合、剑与意合的 境界；从而利关节，强筋骨，壮体魄，理脏腑，通经脉，调精神，使身心得到全面 的锻炼。
初学吴式太极剑，一招一式力 求做到准确规范；手、步、身、眼 和剑法都要准确清楚，符合规范， 切不可贪多求速，不求甚解，以致 形成动作错误定型，造成“学剑容 易改剑难”的尴尬局面。因此，学 练吴式太极剑应先求正确，再求进 度，按照剑法基本功、单势练习、 基础组合动作练习、套路练习、对 剑练习等步骤循序渐进地学习。
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