拳法是格斗当中使用最多的攻击技术.它灵活多变、效果明显，动作连续 性强.且对柔韧等身体素质要求不高.动作便于学习和掌握。拳法进攻时，应 熟练掌握蹬地、转胯、送肩、出拳的合力，方可发力顺畅、力达拳面。另外, 对距离的判断和对出拳时机的掌握.也是攻击成功与否的关键。
(一）直拳
直拳为直线攻击拳法,
可分为左、右直拳，主要击
打敌头部、胸腹部，头部主
要击打眼、鼻，下颌等部
位。左直拳出拳应迅捷、突
然，不过分追求力量，击中
对方为主；右直拳出拳刚
猛.穿透力强，力求重创对
手，属于重拳。(以正常格
斗势为例，下同）
- 左直拳攻击下颌
(图 56)。
- 右直拳攻击下颌
(图 57)。
摆拳为曲线攻击拳法，主要
击打敌头部两侧，如：翼点（太
阳穴）、耳部、下颌.也可下潜击
打对方两肋。摆拳攻击路线较
长，多配合直拳和勾拳运用。
左摆拳攻击下颌（图58)。
右摆拳攻击下颌（图59)。
(四）鞭拳
鞭拳是以大臂带动小臂.突然以拳 背攻击，不追求力量，力求突然、快速 击中对手.也叫弹拳。
65)
紫二崮转B路MS本左鞭拳击打面部（图64)
转身右鞭拳击打头部右侧（图
27
肘法攻击也是格斗中一种常用的技 法，人体最硬的骨头就在肘尖，俗称"鹰 嘴"。肘法攻击时能充分发挥身体的力 量，攻击时路线短.力量大，不易防守。
(一）横击时
横击肘是通过身体的转动，以肘尖 前端摆击敌头部。
- 左横击肘击打头部（图66)。
右横击肘击打头部（图67)。
上挑肘
上挑肘是脚蹬地.重心微上起，大
臂上挑，以肘尖前端击打。
- 左上挑肘击打下颌（图68)。
右上挑肘击打下颌（图69)
后顶肘
后顶肘是向后攻击，身体左后或右
后转体同时，屈肘以肘尖击打敌胸、腹
部。
左后顶肘击打腹部（图70)。
右后顶肘击打腹部（图71)。
左后顶肘击打下颌（图72)。
膝法攻击多用于近身格斗当中。通过蹬地、提膝.送胯.将力量送达膝 盖.攻击对手头、胸、腹部、肋部。膝法攻击力量大，杀伤力强。常用膝法 主要有：上顶膝、横顶膝、侧撞膝等。
上顶膝是双手抱住敌肩或颈 下按同时，右腿屈膝以膝盖由后 向前上方猛力上顶敌头部或胸、 腹部。
上顶膝攻击头部（图74)。
上顶膝攻击腹部（图75)。
横顶膝
横顶膝是双手抱住敌肩或颈右带力 同时.右腿屈膝上抬翻胯，以膝盖横向 顶击肋部（图76)。
腿法在格斗中实用性很强，俗话说 "手是两扇门，全凭腿打人"，虽说此话 有些片面，但腿法攻击比拳法攻击距离 远.力量大，攻击隐蔽，不易防守。但 腿法对身体的协调性、柔韧、平衡等要 求较高，需不断练习，方能熟练运用。
弹踢腿
弹踢腿也叫前踢腿， 通过提膝以大腿带动小腿, 猛力向前踢击，以脚背或 脚尖踢击敌裆部和下颌。
1 .右弹踢攻击裆部 图 77)。
2.右弹踢攻击下颌 图 78)。
正蹬腿是直线攻击 腿法，大腿屈膝上抬，通 过展腿、送胯.以脚掌蹬 击敌胸、腹部，主要攻击 身体躯干部位（图79)。
横踢腿也叫"鞭腿"，
是一种曲线性攻击腿法，
在格斗中应用较多，特点
是速度快，攻击突然。通
过提膝、转体、翻胯.展
腿，以脚背击打敌膝、肋、
头咅
- 左横踢击打膝关节（图80)。
- 右横踢击打膝关节（图81)。
浏览3,248次
