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G身体右转，右脚尖外撇，右腿屈弓，左 脚跟离地成叉步；同时右手持剑经身体右侧向 , 于 下、向后反手抡摆，虎口朝下，左剑指落于右 动作R 肩前，手心向下；目视剑尖。
上步举剑上步举剑虚步劈剑虚步劈剑勿练提示勿练提示①向后抡剑时，右臂先屈肘下沉，使剑尖自然上翘，然后右臂内旋，剑把领先，剑贴近身体向后划弧。①向后抡剑时，右臂先屈肘下沉，使剑尖自然上翘，然后右臂内旋，剑把领先，剑贴近身体向后划弧。?右脚向前上步，脚尖着地，成右虚步；同时右手持剑向前 下方抡劈，剑尖约与膝同高，剑与右臂成一条斜线；左剑指向左、 向上划圆弧，再落于右腕部；目视前下方。?右脚向前上步，脚尖着地，成右虚步；同时右手持剑向前 下方抡劈，剑尖约与膝同高，剑与右臂成一条斜线；左剑指向左、 向上划圆弧，再落于右腕部；目视前下方。■ - r
动作幻■ - r
动作幻?抡劈剑时要活把 握剑，以肩为轴，以腰带 臂，转腰旋臂，右手持剑 先沿身体右侧抡绕成立 圆，再顺势向前下方劈 下，剑臂成一条斜直线， 力点在剑刃中部。?抡劈剑时要活把 握剑，以肩为轴，以腰带 臂，转腰旋臂，右手持剑 先沿身体右侧抡绕成立 圆，再顺势向前下方劈 下，剑臂成一条斜直线， 力点在剑刃中部。第四章。分步图解32式太极剑第四章。分步图解32式太极剑
上步举剑
上步举剑
虚步劈剑
虚步劈剑
勿练提示
勿练提示
①向后抡剑时，右臂先屈肘下沉，使剑尖自然上翘，然后右臂内旋，剑把领先，剑贴近身体向后划弧。
①向后抡剑时，右臂先屈肘下沉，使剑尖自然上翘，然后右臂内旋，剑把领先，剑贴近身体向后划弧。
?右脚向前上步，脚尖着地，成右虚步；同时右手持剑向前 下方抡劈，剑尖约与膝同高，剑与右臂成一条斜线；左剑指向左、 向上划圆弧，再落于右腕部；目视前下方。
?右脚向前上步，脚尖着地，成右虚步；同时右手持剑向前 下方抡劈，剑尖约与膝同高，剑与右臂成一条斜线；左剑指向左、 向上划圆弧，再落于右腕部；目视前下方。
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动作幻
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动作幻
?抡劈剑时要活把 握剑，以肩为轴，以腰带 臂，转腰旋臂，右手持剑 先沿身体右侧抡绕成立 圆，再顺势向前下方劈 下，剑臂成一条斜直线， 力点在剑刃中部。
?抡劈剑时要活把 握剑，以肩为轴，以腰带 臂，转腰旋臂，右手持剑 先沿身体右侧抡绕成立 圆，再顺势向前下方劈 下，剑臂成一条斜直线， 力点在剑刃中部。
第四章。分步图解32式太极剑
第四章。分步图解32式太极剑
。身体左转，左脚向前一步，脚跟着地， 脚尖外撇；同时右手持剑翻臂抡举至头侧上方， 左剑指落经腹前，翻转划弧侧举至体侧，手心向 上；目视前方。
② 抡剑上举时，右手剑要边外旋翻腕边向上抡举，右臂不要伸直，剑把稍高于头，剑尖指向身后。
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/第二十八式-撤步反击（大鹏展翅）
第二篇32式???第二篇32式???收脚提剑。上体微右转，右脚提起收至左 小腿内侧；同时右臂外旋，右手持剑上 提，左剑指仍附于右腕；目视剑尖。收脚提剑。上体微右转，右脚提起收至左 小腿内侧；同时右臂外旋，右手持剑上 提，左剑指仍附于右腕；目视剑尖。撤步合剑。身体重心先移向左腿，右脚向右后方 撤一步，脚前掌着地，成左弓步；同时右手外 旋沉腕，向右下方划弧，手心转向上，左剑指 向左上划弧合于右腕上方；目视剑尖。撤步合剑。身体重心先移向左腿，右脚向右后方 撤一步，脚前掌着地，成左弓步；同时右手外 旋沉腕，向右下方划弧，手心转向上，左剑指 向左上划弧合于右腕上方；目视剑尖。
第二篇32式???
第二篇32式???
收脚提剑
。上体微右转，右脚提起收至左 小腿内侧；同时右臂外旋，右手持剑上 提，左剑指仍附于右腕；目视剑尖。
收脚提剑
。上体微右转，右脚提起收至左 小腿内侧；同时右臂外旋，右手持剑上 提，左剑指仍附于右腕；目视剑尖。
撤步合剑
。身体重心先移向左腿，右脚向右后方 撤一步，脚前掌着地，成左弓步；同时右手外 旋沉腕，向右下方划弧，手心转向上，左剑指 向左上划弧合于右腕上方；目视剑尖。
撤步合剑
。身体重心先移向左腿，右脚向右后方 撤一步，脚前掌着地，成左弓步；同时右手外 旋沉腕，向右下方划弧，手心转向上，左剑指 向左上划弧合于右腕上方；目视剑尖。
第四章。分步图解32式太极剑第四章。分步图解32式太极剑正面正面背面背面: ?重心右移，上体右转，左脚跟外展，左腿自然蹬直成右侧弓步（横:裆步）：同时右手向右后上方反击，力在剑刃前端，剑尖斜向上，高约与头 转身击剑?平，左剑指向左下方分开，高约与腰平，手心向下；目视剑尖。: ?重心右移，上体右转，左脚跟外展，左腿自然蹬直成右侧弓步（横:裆步）：同时右手向右后上方反击，力在剑刃前端，剑尖斜向上，高约与头 转身击剑?平，左剑指向左下方分开，高约与腰平，手心向下；目视剑尖。①合剑动作中，双手划弧时要轻柔圆活，与要的旋转和提脚、撤步协调配合。①合剑动作中，双手划弧时要轻柔圆活，与要的旋转和提脚、撤步协调配合。?侧弓步很容易做
成右弓步。注意’撤步
时，右脚掌先着地，随重
心右移，右腿屈弓，右脚
踏实，左脚外展，左腿蹬
直成侧弓步。注意，右膝
应与右脚尖上下相对。
第四章。分步图解32式太极剑
第四章。分步图解32式太极剑
正面
正面
背面
背面
: ?重心右移，上体右转，左脚跟外展，左腿自然蹬直成右侧弓步（横
:裆步）：同时右手向右后上方反击，力在剑刃前端，剑尖斜向上，高约与头 转身击剑?平，左剑指向左下方分开，高约与腰平，手心向下；目视剑尖。
: ?重心右移，上体右转，左脚跟外展，左腿自然蹬直成右侧弓步（横
:裆步）：同时右手向右后上方反击，力在剑刃前端，剑尖斜向上，高约与头 转身击剑?平，左剑指向左下方分开，高约与腰平，手心向下；目视剑尖。
①合剑动作中，双手划弧时要轻柔圆活，与要的旋转和提脚、撤步协调配合。
①合剑动作中，双手划弧时要轻柔圆活，与要的旋转和提脚、撤步协调配合。
② 撤剑和击剑方向相同。
③ 击剑也叫平崩剑，是用剑刃前端向左或右敲击，力注尖端，向左为正击，向右为反击。做本势反击剑 时，要在向右转体的带动下击打，右臂、腕部先屈后伸，使力达剑刃前端。
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