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【动作】左手外旋，手心向下，往左胁搂时，左足同时往前迈步，足尖稍外摆，右手同时里 旋，手心向上，从左手下面向前伸至极处。（图1-24）
随后右手往右胁搂，右足亦同时往前迈步，足尖稍外摆，同时左手内旋成手心向上，从右手 下伸出去，（图1-25）左手再下扣并握拳回拉，手背朝上，拉至左手里腕靠心口，左足同时往前 迈步，右手握拳，即速从左手腕上边，直打出去，拳与心口平。拳眼向上，右足亦同时跟步，距
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3838中国太极拳传世经典一孙式太极拳、剑中国太极拳传世经典一孙式太极拳、剑
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中国太极拳传世经典一孙式太极拳、剑
中国太极拳传世经典一孙式太极拳、剑
I第三章孙氏太极拳传统套路
左足后根1~2寸许停住，足尖着地，两眼看右手食指中节。（图-26、图1-27）
【要点】
1 .右拳往前打时，两肩不可往下硬垂劲。两肩、两胯里根及腹内，仍是松开，精神贯注。
2 .身势要中正，意气要和平，不可乖谬。
【用法】如上式，仍可扣腕，下后捋，伺机还可用拳捶击对方。
此式的用法，不在最后的一捶，只要前手能搬拦，抓握住对方的进击手，我则以拳或掌，随 之而进之，可以托住对方的肘造成反关节，再向前挫去。
【简注】孙式太极拳手内、外旋的定义与其他门派太极拳稍异，名称相同，动作相反，内 旋：手掌小指向里扭转。外旋：手掌小指向外扭转。
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（十四）如封似闭学
【动作】右拳向后抽，左拳在右臂下挨着往前伸，至两拳相齐变掌，两手均外扭，成手心向 前，右足于右手抽时同时撤步，随即左足后撤，撤至右足前寸许，足尖着地，两手同时亦往回抽 至胸前轻轻靠住，两大指相离寸许。（图1-28）
【要点】两腿里曲要圆满，似半月形，后撤步大小，随人身高矮而定，以不移动重心为好, 也就是说撤步时，身体要平稳，如立船上，船往东行，面西而立，船行身不动，要一气撤回。不 可忽起忽落，高矮要一致。
【用法】如对方双手在我双手之外，则我向后缩撤，并取挪劲，如对方之手在我手之内，则 我取裹劲，总要吃住对方不使丢掉。
（十五）抱虎推山学
【动作】两手心朝外一齐往前推去，高与胸平，两臂似屈非屈，似直非直，同时左足极力往 前迈步，右足随后紧跟步，离左足1~2寸许，眼看两手当中。（图1-29）
【要点】身高矮仍保持与前式一致，勿散乱。左足上步，右足跟步，要与两手前推协调一 致，腰要塌住劲，又要松开劲。周身内外之气与劲，仍如前松沉。
式虽微停，而内中之意不可止，学者意会之。
【用法】对方两手击来，我手在外，则我向里裹住对方的手而发，若我手在内，则我用开劲 撑住对方的手而发。总要粘住对方的手，使其不能运动自如。只知向前猛击，必为对方所乘，此 式以打在对方躯干部为最好。
【简注】此式之关键不在两手扑出，而在如何合理运用搠、裹劲，不论向前还是向后，两 手的弧形运动要得机得势，不可拘泥，总要不丢不顶，控制对方为要。
（十六）开手学（右转）
左足尖仰起，足跟为轴，向右扭转，至左足正直，身体亦一气扭转，两手于左足扭转时，仍 如抱着气球，其他动作要求，均与“（四）开手学”相同。（图1-30）
（十七）合手学（右转）
动作与“（五）合手学”相同。（图1-31）
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