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太乙拳
【槪述】
该拳种来自河北固城高凤岭老师，其子高宋武在抗战前（1们1年〉任教浙江省国术馆时 传到浙江。据高凤岭师傅徐三说，太乙拳的命名是取象于太极图中阴阳鱼中的一条曲线而定 的。
【特点】
该拳特点是刚柔并济，摇身不离中，双手划而步形快，环圈缠丝显本劲。
【练习方法或要求】
该拳着重“摇身抖胛”的撞劲，势猛形缓，善用各种步型及腿功劲。
徒手套路
太乙基本功一路
【拳谱】
1.立正预备2.抱拳合掌3.平马双冲拳4.弓步撩阴5.拉弓射虎6.踏步盖 拳7.叉掌锁喉8.小缠砸拳9.歇步冲拳10.弧圈推掌 11.双峰贯耳 12.弓步 撞拳13.平马肘靠14.白鹤亮翅15.转身冲格16.分掌侧击17.裹鞭炮18.搂 膝冲拳19.串列钻拳20.反臂击拳21.抄肱弹腿22.海底翻花23.顾步崩拳 24.进步劈掌25.内扣对拳26.狸猶上树27.侧弓炮拳28.当头一袍29.并腿合 掌30.抱拳收势
(陈天申）
太乙基本功二路
【拳谱】
1.抱拳双合掌2.弓步架打顶肘3.并步掳手掼打4.反弓步肩肘下击拳5.退 步绕背沉射6,进步撞掌外扭7.仆腿砸拳8.挑拳斜蹬腿9.交步横踢腿10.弓步 撩阴11.缠手压肘踩脚12.弓步崩炮拳13.退步反击拳抹乳肘14.叉步一字拳 15.擂拳踢腿落地崩拳17•交步横拳18.龙虎相交19.三体式劈拳20.弓步 甩砸拳21.顺势勾腿冲拳22.鹞子翻身23.鹞子入林24.进步炮拳25.顺势盖拳 加.踩脚上冲下笃拳27.转身挂勾踢28.虚步护身掌29•并腿合掌30.抱拳收势
(陈天申）
太乙拳（一路）
【拳谱】
1.环抱八卦2•阴阳两分3•流星赶月4•玉龙缠身5.哪吒闹海6.小缠踩服连击封闭反印顶肘9.二郎担山10.雄雕独立11.下扑攫食12•绞步大缠疾步撞阴14.翻身封喉15.回马横砸16.甩臂担捶17.擂拳寸腿18.落地劈 拳19.龙虎相交20.平马担架21.青龙捋爪22.三道缠箍23.罗汉伏虎24•迎 面盖掌25.横身单鞭26.冲天放炮27.牧童牵牛28.转腰折打'29.十字交手 方0.白鹤亮翅31.跃步炮拳32.金鸡食米33,崩拳一二34.鹞子上天35.白蛇炼 信36.双蝶飞舞37.青龙喷水38.进步钻拳39.蟒蛇翻身40.合掌收势
太乙拳（二路)
【拳谱】
预备1.托掌捋勾2.日月两分3.仰望辑垦4•鹏鸟举尾5•捋捌平带6.扑 势击耳7.二郎担山8.击肘挂打.弓步劈掌10.燕子敛羽11.猴子摘肾 I2.白鹤撒膀13.梅鹿缠角14.狮子滚球15.挟咽锁喉16.切腕压肘17,砸拳缠 身18.拗步擒虎19.彩荷提拦20.钟离举杯21.燕子平衡22.铁拐搬拦23.弓 步冲拳24.三体横拳25.叶下舶朱26.黄莺拦尾27.凤凰归巢28.虎爪洗脸 29.彩女欢舞30.黄蜂刺心31.撒翅下扑32.左右斜飞33.燕子衔泥34.分掌双 推35.合抱松劲36.花猫攀树37.串跃捕鼠38.螺旋仰掌39.平马压掌40.抱 拳收势
(陈天中）
太乙拳（二路）
【拳谱】
预备1.平马反扣2.金豹雷石3.青龙戏水4.弓步冲骸5.腾身起腿6.歇 步斜飞7•大蟒反身8.双挟撬拳9•叉步扁担10.扭拦冲捶11.转折肘靠 12.倚马问路I3•鸿雁出群I4•三环套月15.圈环拧反16.野马奔腾17.连环勾 腿18•雄鹰夺珠19•乌锥溜缠20.金蛇盘树21，闪身关门22.巧打四角23,七 星迎随24•霸王敬酒25.鹞子翻身26.勒马回头27.提手上势28.黑熊摊掌 29•金鸡撤膀30.乎带收势
(陈天中）
太乙拳（四路）
【搴谱】
预备1•老猿献果2.翻身玛拳3•金鸾拜佛.4.燕子冲天5.白蛇修道6.青 蛇云游7•金鸡啄米8•魁星独9.虎背旋_ 1$.紫燕抛翦11.麒麟吐书 12•天王托塔I3•夜叉探海14.套环踢腿15.搂膝冲拳16.缠拦撞拳17.退步封 门18•转身勾踢19.天马行空20.勾挂双摆21.金鸡独立22.顺水推舟23.合 拳收势 （陈天聿）
无极拳
【说明】
该拳姿态优美，变化无常，动作灵敏，利落大方
【拳谱】
1.仰盼星2.环搭，长衣.3.提手上势4•双环蹬腿，5•白蛇缠盘6.犀牛望月
魁星斗笔手抱琵琶9.夜叉探海10.霸王敬酒11肘底藏捶I2•肱股自 释[13.海底玢刀14. S女穿梭■15•七星连贯.I、6•老龙探爪I7•金鸡上架1S.仰 头晨啼19.老蟹双钳20.鹞子穿天21•乌龙摆尾22.风卷荷叶23.丹凤朝阳 24.白蛇练信25.卧龙拦路26.韦陀捧杵27•金刚捣捶28•弯弓射雕29.窝心勾 腿30.指裆一捶31.老僧入定32.收势
(陈天申）
金刚拳之一
拳谱
1. 拳2.压掌3.双臂五花4.穿掌左起把式5.挑勾震砸6.反背砸捶摇拳攻打8.两转身左右把式9.垫拳立掌10,旋风脚 11.马步扁担 12.分囊 插掌13.左转震续[开门14.鲤鱼穿梭15.右反滚左把式16.怀中抱月17.曲肘顺 打18.撩拳上步19,登山打虎20.蹬腿双撞21.缩肘双撑22.护拳双刻23.顺 水推舟24. 鹤亮翅25.怀抱琵琶26.左转震动条打27.三步跪膝28.左把式回 头望月29.私树盘根30.蹬腿攻打31.削掌收拳32.立正收势
(叶穴虎）
金刚拳之二
【拳谱】
1.金刚立碑2•问路下山3.登高望远4.风轮三转5.风轮三转6.金童拜月 7•回头佥钩8.白猿献桃9.夜叉探海10.海底捞月11.黑虎偸心12.败走三关 13.白猿赶月14.拐李边腿15.金猶捕鼠16.臼猿献剑17.风卷荷叶18.三Jf套 月19.金鸡独立20.担山赶日21.鸳鸯腿22.野牛斗角23.乌龙盘山24.玉女 献寿25.分水巡路26.鸳鸯腿27.金凤铁爪28.风卷荷叶29.天犬戏云30,鸳 鸯腿31•落地锤32•冲天锤33.野牛斗争34.骑马蹬锤35.豳娥舞袖36.二郎 观战37•鸽子翻身3S•哪吒擒龙置39.金刚翻捶40.鸳鸯拳41.理冠挂袍42,推， 窗闭月衫•双龙戏珠44.骑马摘心45.托肩过关46.金刚挽拳47.打虎收式
器械套路
太乙剑
【说期】
该械身剑连贯，上下协调，柔劲相合，以化为主。
【械镨]
1.持剑起势2.雕颚雄视3•仰天长鸣4.带剑格击5.韦陀捧杵6.亮杵四擒 7•魁星点斗S•拨草寻蛇9•朝天举香10.灵猫捕鼠11.斜飞挑帘12.凤凰展翅13.嫦娥拜月浓妓娇娆15.带剑抱怀l(i•鹤立鸡群I，7•丹凤朝阳“•怪蟒转 身19.翩翩奕奕20.黑虎卷尾21.白虎抱头22.虎跳潭溪23•翻身勒马24.青 龙喷水.25.亮剑回抽2S.独立挂剑27.倒挂金钟28•怀抱日月29.蹬腿拂袖 3'羽衣飞舞31.金童牵牛32.善才拜佛33•天马飞跑34.顺水推舟35•搅截缠 箍36.龙飞风舞37.蛟龙入海38.三环_月39.推窗望月40•倒拔杨柳41.并 蒂双莲42.狮+摇头43.杏花舂雨44.黄龙转身45,流星赶月祁•孔雀屏障 47■缠丝劈剑48.截按刺撩49.继按刺撩50.象鼻下嗅51.诱敌深入52•手捧朝 笏53.莺歌悦干54.鹏程万里55.青虹反刺56.车轮盘转57•抽撤连环58.纯 .阳背剑59.艳阳靑天60.北斗踏罡抱剑收势
(陈天中）
缠丝棍
【说明】
太乙门缠丝棍是河北雄县高守武老师传授，其动作简明扼要，攻防性大，而且连贯多 采，变势敏捷。
【械谱】
1.持棍预备2.虚步背棍S.与箭步拨棍4.踩脚点棍5.撩花平马压裩6,搬 拦左弓赍扫棍7.平马左右栏腰裩S.顶步架棍9.缠花当头戳棍10.迸步挑棍乎笃叉步下挡裩12.转身左右抹溝裩13.疾步绞缠棍14.右弓步笃胸棍15.上 弓步劈棍叉步乎圈横棍17.转身掠头棍18.独立朝天举棍J9.并腿迎面打棍^虛步拙棍21.左右连环套棍22.当头猛劈裩23.斜步反点棍24.顺势抹棍4反叉步撩福2G.四角横扫一片裩27.并膝串花反弓步横打棍28.反叉步戳棍 29.扫地掠棍30.顶扣步挡棍31.平马压棍32.左右腋下缠纠棍33.转身左右横抹 棍34.独立背棍35.弓步摇掌拨棍36.持棍收势
(陈天中）
缠丝刀
【械谦】
抱刀起势1,.拱手虚步抱刀2.持刀下挂3.三缠套月4.滚刀扣拳5.跳步推 刀护肩缠刀Y托刀上架S.钩势抹刀9.磨盘剁刀10.独立撩刀11.斜刀展 翅2.勒马背刀13.回头缠刀14.朝天钩刀15.裹头盖顶16.翻身劈刀17.平 马按刀•力劈华山19•滚刀扣拳2C.三缠套月21•裹头抹刀22.带刀钩挂 -23.顺水推舟24.,独立劈刀25..鞭打宰门26.进退三缠27.摆腰绕刀28」斩腰扎 刀29\缠刀戏凤1 30.双缠裹头31.罈底捞月32.青龙入海33.抱刀收势
(陈天申）
缠丝双刀
【说明】
双刀技巧以绞 t花步法为主，并具有明快凶猛的特点。
【械谱】
1.抱刀冲拳2.二龙分水3.下夹上叉4.缠头裹脑5.缠丝双刀6.左披右砍 7.平马双挂8.右缠左绕9.缠丝双刀10.左披右砍11.平马切刀12•右缠绕 刀13.左缠绕刀14.弓步砍刀15.左右对刀走步披砍16.单缠绕刀17.缠丝双 刀18.双举挂刀19.雪花云刀20.进步劈刀21.反身劈刀22.顺势推刀23.车. 轮披刀24.缠丝旋律25.反身车轮26.蹲步砍刀27.左右花刀28.狮子滚球 29.双峰压顶30.环绕云刀31.双龙抢珠32.左缠丝刀33•右缠丝刀34.左右云 刀35.虚步双劈36.抱刀收势
(张伟民）
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