陈式太极剑


四、右护膝剑|陈式太极剑





(1)身体右转,右腿弓膝塌劲,身体重心右移至两腿之 间,成马步,同时右臂屈肘,右手逆缠向内转至右侧额前上 方,手心向前,剑尖向左,左手随右手转动;身体继续右转, 重心移至右腿,形成右骗马步,右手变顺缠,剑向上向右下方 划弧转落至右侧前方,收至右膝前上方,手心向前,剑尖斜向 右前上方,左手随右手向下转落,剑指落至右小臂内侧,手心 向下,眼看右前方(图3-39、3-40)。



(2)身体左转,左腿弓膝塌劲,身体重心移至左腿,随之 左脚尖外摆,提起右脚向前上步,脚跟先着地,脚尖翘起,成 右前虚步,同时右手剑向下、随右腿向前划弧转出,右手转至 右膝前上方,手心斜向外,剑尖斜向下,左手逆缠向左前上方 转出至左额前上方,臂成弧型,手心向前,剑指向右,眼看右 前方(图 3-41、3-42)。



(3)身体继续左转,右脚尖落地踏实,向前弓膝塌劲,左 腿随之伸展成右弓步,同时剑向前划弧撩起,与胸同高,剑成 水平,手心斜向外,剑尖向右前方,左手稍向左转,手心向



陈 式 太 极 剑



图 3-40












前,剑指斜向右前方,眼看右前方(图3-43)。






图 3-42



式 太 极 剑式 太 极 剑






式 太 极 剑



式 太 极 剑






图 3-43





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