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弓步挂劈和虚步抡劈2个动作合称“左右车轮剑”。顾名思义, 喻行剑时身剑合一,左右抡挂劈杀,圆转浑脱,独如车轮灵活地滚 动前进,意在以剑身左右抡挂前劈。
(1)转体挂剑：左脚向前横落，身体左转，两腿交叉成半盘坐 势,右脚跟着地;同时右手持剑经体左侧剑尖向后勾挂;左剑指附 于右腕部;眼看剑尖(见图5.133?5.134)。
【外形要求】过渡动作，定势，下肢类似倒插步,上体约90度 转体,保持正直、自然。动势，左挂剑时,右腕部先屈扣腕，使剑尖转 向下,转体后，向下、向后摆动，虎口向后，剑尖领先,剑贴近身体左
侧向后挂，剑走立圆。
【内意活动】意想右肩向左胯上沉气，转身挂剑。
【呼吸配合】渐呼气。
【技击作用】左侧下部受到对方攻击时,我即用剑尖由前经体 侧向后勾回挂出,顺势准备还击对方。
【教学要点】挂剑常常出现剑尖触地,教学时，先强调扣腕,剑 尖领先。
(2) 图 5.135 图 5.136图 5.135 图 5.136弓步劈剑:身体右转,右脚前进一步,重心前移成右弓步; 同时右手持剑翻腕向上举剑，经头部向下劈剑，剑身要平,与肩同 高;左剑指经左后方绕至头左上方;眼向前看(见图5.135 ~ 5.137)。
图 5.135 图 5.136
图 5.135 图 5.136
32式太极剑入口与提高32式太极剑入口与提高图 5.137图 5.137【外形要求】定势，弓步和劈 剑的方向皆为正西。动势，同独立 抡劈,惟步型不同。
32式太极剑入口与提高
32式太极剑入口与提高
图 5.137
图 5.137
【内意活动】意念同前劈剑。
【呼吸配合】呼气。
4848【技击作用】挂剑走前半个圈 是化解对方攻击,劈剑走后半个圈 为进攻，所谓圈化圈发的特点。
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【教学要点】根据此动作内涵 为左右车轮运转特点，不宜停顿,应该与下个动作连贯完成。
5.29虚多拾雳
(1)转体撩剑：身体右转，右脚尖外撇、右腿屈弓，左脚跟离地 成插步；同时右单持剑经身体右侧向下、向后反手抡摆;左剑指落 于右肩前，手心向下;眼看剑尖(见图5.138?5.140)。
图 5.138图 5.138532式太极剑动作分解详讲/532式太极剑动作分解详讲/【外形要求】定势，剑在身 后,右手反握，剑与臂成一直线， 剑贴近身体,剑尖不触地。动势， 向后撩剑时，右劈内旋，活握剑 把,转体时，重心先略向后坐，右 脚外撤,重心再前移成交叉步。
图 5.138
图 5.138
532式太极剑动作分解详讲/
532式太极剑动作分解详讲/
【内意活动】意想右胯根松 缩,身体右转。…
【呼吸配合】吸气。
图 5.139图 5.139图 5.140图 5.140【技击作用】对付身后来敌，反手撩剑击其脚踝、膝盖等。
图 5.139
图 5.139
图 5.140
图 5.140
【教学要点】按照32式太极剑的设计，后转身前先后移重心 再掰右脚，实际练习中，也可以不用后移重心■接转身反撩剑。
(2)上步举剑:身体左转,左脚向前一步如尖外撇；同时右手 持剑翻臂抡举至头侧上方;左剑指落经腹前翻转划弧侧举;眼看前
32式太极剑入口与提高32式太极剑入口与提高501A501A方（见图 5.141 ?5.142）。方（见图 5.141 ?5.142）。图 5.141图 5.141图 5.142图 5.142【外形要求】过渡动作，定势，下肢近似弓步。动势，右手抡剑 上举时,右劈不要完全伸直,剑把稍高于头向身后。
32式太极剑入口与提高
32式太极剑入口与提高
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1A
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方（见图 5.141 ?5.142）。
方（见图 5.141 ?5.142）。
图 5.141
图 5.141
图 5.142
图 5.142
【内意活动】意想劲沉在右腿上，上步虚实分清。
【呼吸配合】吸气。
【技击作用】蓄势为点剑做准备。
【教学要点】实际教学中，应该与上动作连起来教学为好。
（3）虚步劈剑:右脚上步,脚尖着地成右虚步;同时右手持剑向 前下抡劈，剑尖低于膝（早期版本描述是剑尖与膝同高），剑与右臂 成一条直线;左剑指向上划圆再落于右前臂内侧；眼看前下方（见 图 5.143）。
【外形要求】定势，左剑指在 右腕处。动势，抡劈剑时，右手持剑 先沿身体右侧抡绕成立圆，再顺势 向前劈下,力点仍为剑刃中部。整 个动作完整连贯，不可分割、停顿。
【内意活动】意想身松,劲贯剑 刃中部，向下劈出。
【呼吸配合】呼气。
图 5.143图 5.143【技击作用】连续进步抡臂劈击对方
图 5.143
图 5.143
手臂。
532式太极剑动作分解详讲532式太极剑动作分解详讲【教学要点】教学时，注意提示学习者区别于42式太极剑,42 式太极剑是左剑指上架的虚步点剑,32太极式剑是合腕的劈剑。 左剑指的位置有的人置于右臂内侧近肘关节处（早期的版本插图 也是近肘关节内侧），有的是扶于右腕侧。根据太极剑“宝剑看镣” 的要求,左剑指合于右腕为宜，可以增大下劈之力。
532式太极剑动作分解详讲
532式太极剑动作分解详讲
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