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532式太极剑动作分解详讲
532式太极剑动作分解详讲
又称“青龙出水”，形象取意。龙为水族灵长,龙有五色，黑、白、 青、黄、赤，青龙藏深渊，出水带风云，蓬勃而出，气韵灵动。青龙出 水，比喻剑势如青龙出水，挑、抹、带、刺多种剑法，气势宏大。
(1) 图 5.54图 5.54图 5.55图 5.55退步挑剑:右手持剑向体前挑起，高与胸平,剑尖指向左前 方约30度；左剑指落于右腕部，同时右脚向后退一步；眼看剑尖 (见图 5.54 ~ 5.55) o
图 5.54
图 5.54
图 5.55
图 5.55
【外形要求】近似左弓步要求,过渡动作不停，定势，右臂与剑
保持直线。动势，右脚后撤与剑前挑反向用力。
【内意活动】意想松右胯，提右脚退步与剑上提一致，似一线 相连。
【呼吸配合】吸气。
【技击作用】有由下向上豁挑对方手腕的技法。
【教学要点】有人称上提剑，提剑多是立剑由下向上为提，故 右手持剑做上挑为宜，不要做成刺剑。
(2)转体抽剑：重心右移，身体右转,成右弓步状;同时右手持 剑随转体经面前向后抽，手心翻转向外;左手剑指仍附于右腕部, 随剑一起回撤;眼看剑尖方向(见图5.56?5.57)。
图 5.56 图 5.57
【外形要求】定势，同右弓步。动势，右手持剑回撤时,前臂内 旋，手心转向外，控制剑尖不要外摆。左脚脚跟向外蹬转，重心落于 右腿上，上体保持正直。
【内意活动】意想撤剑时先松肩、垂肘，节节回抽带动剑回撤。
【呼吸配合】此动作仍为吸气，为下势做准备。
【技击作用】此为上抽剑，以抽击对方腕为主。
【教学要点】教学中，注意此动作与下个动作的衔接,有个翻 腕内卷的细节不能忽视。
(3) 弓步平刺：重心移于右脚，左脚收至右脚内侧(脚尖不点 地),随即左脚向左前方迈出，脚跟着地,重心前移成左弓步洞时
图 5.58图 5.58图 5.59图 5.59532式太极剑动作分解详讲532式太极剑动作分解详讲图 5.60图 5.60图 5.61图 5.61右手持剑随转体向下卷收于右腰侧，从右腰间向左前方刺出，手心 向上，力注剑尖;左剑指亦随之翻转收经腹前，向左、向上绕至左上 方，手心斜向上，臂要撑圆；眼看剑尖（见图5.58?5.61）。
图 5.58
图 5.58
图 5.59
图 5.59
532式太极剑动作分解详讲
532式太极剑动作分解详讲
图 5.60
图 5.60
图 5.61
图 5.61
711711【外形要求】定势，左弓步方向为中线偏左约45度，两脚横向 距离约30厘米，上体正直，松腰松胯。剑与臂成一直线，剑尖与胸 同高。动势，刺剑时，劲起于右脚的蹬地，节节贯穿到剑尖。右手持 剑回抽、回卷、前刺动作的全过程要在转腰的带动下完成。
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【内意活动】上步变左弓步时意气同前。刺剑时意想劲起于脚
达于背，传于剑。
【呼吸配合】呼气。
【技击作用】接对方来械，后抽引带，粘住其器械，趁对方回收 时，上步刺其胸部。
【教学要点】此组动作分解为3个分动作，也可以分成4个分 动作，根据教学对象的需要可以具体划分分解动作,一般以重心的 所在位置分解动作O
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