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又名“海底捞月”，民间一种说法认为,海底捞月之海,暗指人 的气海穴，位于裆部会阴处。“月”指下身要害部位。其实，按照中医 的说法气海穴是在脐下4.5厘米处，并非会阴处，之所以这样称 呼,是一种象形比喻的说法。实际上，与上势配合有“指上取下”,意 在以剑前刃由前、向后、向下、向前、向上撩击，攻击对方裆部会阴 幽处，因此得名。
（1）转体劈剑:身体右转，同时右手持剑向后划圆回绕,剑身竖 立在身体右侧，手心向外;左剑指随剑后落经过右肩前向下、向前 撩起，与左肩平;眼看剑尖方向（见图5.87 ~ 5.88）。
【外形要求】过渡动作，相对定势,相当于左虚步，眼向后看。 动势,松右肩,剑在后落。剑向后划圆回绕时，身体和眼神要转视东 北方,转体要充分。
【内意活动】意想松肩落臂。
【呼吸配合】吸气。
【技击作用】有向后劈击身后来敌之意。
图 5.87图 5.87图 5.88图 5.88532式太极剑动作分解详讲532式太极剑动作分解详讲［教学要点】教学时,要强调向后落剑不是无目的绕剑，而应 该是有后劈的含义,防止剑向后落时浮漂无劲。
图 5.87
图 5.87
图 5.88
图 5.88
532式太极剑动作分解详讲
532式太极剑动作分解详讲
(2 )垫步绕剑:身体微左转，左脚脚尖外撇,重心移于左腿右脚 向前上步;同时右手持剑微向下绕,剑把落至右胯旁，手心向外,剑 尖朝后;左剑指上举,手心向上;眼随剑走(见图5.89)。
【外形要求】过渡动作，定 势，左右两膝与两脚尖相对，保 持圆裆劲力。右手活握剑，剑尖 不可触地。动势，身体下沉，落剑 上左步，左脚脚尖外摆约45度。
【内意活动】意想全身向下 松沉，圆裆上步，两腿之间含有 膨胀力。
【呼吸配合】继续吸气。
【技击作用】为下个动作蓄劲,有防止腿部被攻击的含义。
【教学要点】上步过程中极容易出现丢劲和跪膝的问题，教学 中，适当有意练习过渡动作的定格，用两手推按学习者两膝，以强 化其两腿的撑劲。
(3)弓步右撩:身体继续左转,右脚继续前进一步,重心前移成 右弓步；同时右手持剑由下向前反手立剑撩出，手心向外,高与肩 平；左剑指继续向上绕至额左上方，手心斜向上；眼看前方(见图
图 5.90图 5.905.90)o
图 5.90
图 5.90
【外形要求】定势，此动为右 顺弓步，两脚的横向距离约10厘 米。动势，右剑前撩时，右肩趁势 稍前顺。弓步和前撩要同时完成。
【内意活动】意想剑与右腿 相吸而动。
【呼吸配合】呼气。
【技击作用】直取对方的下身。
32式太极剑入口与提高32式太极剑入口与提高【教学要点】教学时，可以让学习者做右手贴在右大腿外侧, 腿与剑同动练习，以解决上下协调一致的技术要求，然后，再分开 练习，使右腿上步与右手撩剑合拍。
32式太极剑入口与提高
32式太极剑入口与提高
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