三十二式太极剑分解教学


十七、转身回抽|三十二式太极剑分解教学





8080身体左转,重心左移,左腿屈膝,右脚尖内扣。同时右臂屈肘将剑反抽 至体前,手心向内,与肩同高,剑身平直,剑尖向右;左剑指落于右手腕。眼 看剑尖。



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反抽佥I时,主要用拇指、食指和虎口着力握剑,其余三指松握,剑身才 能平直。重心左移要充分,扣脚抽剑后为侧弓步。眼神随剑尖移动,不要在 头、颈随身体左转后,再回头眼看剑尖。



随转体扣脚,均匀吸气。



设对方剑向我右腕刺来,我左转身抽剑避开对方刺击。









身体继续左转,左脚尖外摆,成左弓步。同时右手持剑向左前方劈下。 眼看剑尖。



弓步方向和劈剑方向均为中线偏右(东偏南)约30%摆脚时重心不要 后移,劈剑时,随前一动作抽剑时的劲路,顺劲劈出。



摆脚、劈剑时呼气。



设对方在我左后侧,我乘其不备,向其头部劈去。



(射雁式)(三)后坐回抽(射雁式)(三)后坐回抽









(射雁式)



(三)后坐回抽



(射雁式)



(三)后坐回抽



重心移向右腿,右膝弯曲。同时右手持剑抽至右胯侧;左剑指随右手后 收。眼看右下方。



转体抽剑要同时。后坐重心要到位,右腿负担身体全部重量。



随重心后移吸气。



设对方剑向我腕部撩来,我后坐避开,同时用剑抽带,压住其剑上撩。






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