三十二式太极剑分解教学


十、转体绕剑|三十二式太极剑分解教学





或术分解及学丛书



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4身体右转。右手持剑向后绕划,剑尖斜向上,手心向外;左剑指随转体 落于右肩前。眼看剑尖。



剑向后绕行时,转体要充分。松腰松胯,防止凸臀。



76 随右转体均匀吸气。



设对方向我后闪,我右转体向后观其动静。






(海底捞月)



(二)上步绕剑







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步,脚尖外摆。同时右手持剑向



下绕,剑把落至右胯旁,手心向
外,剑尖朝后;左剑指落至左腹



前,手心向上。眼随剑走。



持剑手要握活剑把。右手持



剑下绕时,注意松胯,防止凸臀。



左脚向前垫步时继续吸气, 左脚踏实吸气止。



身体微左转,左脚向前垫



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身体继续左转,右脚向前上步,脚跟落地。同时右手持剑由下向前撩 出,剑尖斜向下;左剑指向左向上划弧,高与头平。眼看前方。



右手握剑,手心保持向外,剑由后向前撩出,线路按立圆走。握剑前撩 时,剑尖不能触地。



随右脚向前上步,均匀呼气。



设察觉对方要向我腹部袭击,我剑下绕准备迎击。






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