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动作一:承前式，腰向 右转，左腿向右前迈步;重 心移于左腿，同时两拳于 胸前变掌，右掌弧形向下 至右胯前，左掌弧形向下 至左额前，目视两手前方。 （图 135）
图136图136动作二：承前式，腰继续 右转至面向正东，左腿为实, 右腿为虚，右足以足尖点地; 同时右掌变拳外旋至右额前, 拳心向里，左掌变拳至右肘 下，目视正东前方。（图136）
图136
图136
要领：两臂左右侧前划弧 分摆与转体要协调一致,上体 右转两臂分开，上体左转两臂 收合，两手握拳旋臂要有合 劲，整体动作要做到圆活协 调、连贯、紧凑，保持好各条身 法。
第三十三式第三十三式第四段 左右倒卷肱
第三十三式
第三十三式
动作一：承前式，以左足 跟为轴，足尖内扣，腰向右转, 右腿后撤，以足尖点地，重心 仍在左腿；同时，右拳变掌下 落于胸前，左拳变掌上提至右 额前，目视右前方。（图137）
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