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动作一：承前式，腰微向 左转，至面向东南，重心移至 右腿，左腿有上提之意，以足 尖点地，同时，两手内合至腹 前，身体放松下沉，目视东南 前方。（图5）
动作二：承前式，左腿 向东南方迈步，以足跟着 地，足趾上翘，两腿为右实 左虚；同时，两手弧形向上 搠起，左手高不过眼，远不 过前足，右手搠至胸前与左 肘平齐，面向东南，目视前 方。（图6）
图6图6动作三：承前式，右足 跟蹬地，左腿前弓，左足掌 落平，身体前移；同时，两手 竖掌外旋，徐徐向前推出， 目视两手前方。（图7）
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图8图8图9图9
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图9
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