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1 .重心渐渐全部移于右腿坐实，左腿提起向后撤步，先以 脚趾着地，随着重心后移使全脚踏实,左腿微屈下蹲,成右虚步； 同时，腰微左转,两拳随臂外旋交叉搠于胸前，右拳心向内，拳 眼朝右，高与口平；左拳心向内，拳眼朝左，高与胸平；眼神顾及 两掌向前平视（图6-431）。
2 .重心渐渐全部移于右腿坐实，右腿提起向后撤步，先以 脚趾着地,随着重心后移使全脚踏实,右腿微屈下蹲,成左虚步; 腰微右转，两拳同时随臂内旋由拳变掌搠于胸前，左掌心向右, 指尖朝上，高与眼平；右掌心向左,指尖朝上，高与左肘平；眼神 顾及两掌向前平视（图6-432）。
动作3、4、5、6、7、8、9、10与第二式“左懒扎衣”相同（图6 - 433、图 6-434、图 6-435、图 6 -436、图 6-437、图 6-438、图 6 - 439、图 6-440、图 6 - 441）。
图 6-437
图 6-438
图 6-441图 6-441
图 6-441
图 6-441
要领、用法与第二式“左懒扎衣”相 同。
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