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【释义】 心意拳的五行相生的规律是：水生木，木生火， 火生土，土生金，金生水；生生化化，无有终时。其五行的相 克规律是，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，互相 制约，循环不已。这就是五行的相生相克的规律。按照五行的 学说，火生于木，但反过来火又可以焚木，这就是祸。心意拳 的市行一定要调养好，要顺其性，遵其势，不能违背五行的运 行法则，不然就会产生自伤。所以，心意拳的修炼要做到：五 行顺一气，五劲合一身，才能练到上乘功夫。人的一身的修 炼，也就像治理一个国家一样，如果违背了相生的道理，这种 祸乱可以殃及一个国家。能够知道这个道理，掌握好修炼的层 次，才是最大的圣人。
【原文】 天生天杀，道之理也。
【释义】 天地能够生养万物，也能够杀害万物，这是宇 宙间的生灭规律。练习心意拳的人，首先要“心意”相合，修 炼好人的“天部”，这样头脑就清醒，按照现代科学的说法，
就是调节好人的脑部神经和人体的中枢神经系统，人就健康, 就强壮。按照这个道理去做就不会错。
【原文】 天地，万物之盗；万物，人之盗；人，万物之 盗。三盗既宜，三才既安。
tft. 功 弯*tft. 功 弯*【释义】 天地的阴阳灵气能被万，物所盗，人也一样；但 天地万物也会被人夺取。心意拳的养气炼气，也就是在夺取天 地之精华之气来培补人类自身的健康。如果人类不修炼，就会 短寿，人的精灵之气也就会被万物夺去。天、地、人以及宇宙 万物，是既矛盾又和谐统一的，只有人类与天地万物达到和谐 统一，天、地、人三才就会相安无事。心意拳的修炼就是要和 天地，宇宙万物达到和谐统一，才是心意拳的“中和之道”的 修炼。
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【原文】 故曰：食其时，百骸理。动其机，万化安。
【释义】所以说，心意拳的修炼一定要重视服气调食,
这样才能人体四肢百骸得到正常的调理，只有用服气调食调理 好自己，才是掌握了修炼的天机。只有掌握了调理人体的天
机，人才相安无事，才会健康长寿。
【原文】 人知其神而神，不知其神所以神也。
【释义】练习心意拳的人一定要知道，现代的人只知用 什么医学来治理人体的病变，不重视用心意拳内功等炼气养气 的方法去修炼，岂不知，内功炼气养气也是一种科学，这是我 们东方神秘的科学。练习心意拳只要按照内功的炼气养气进行 修炼，就可以达到养神益神的境界。这是西方人或者不相信东 方科学的人所不懂的高深的学问和智慧。
【原文】 日月有数，大小有定，圣功生焉，神明出焉。
【释义】 自然界，宇宙空间的日、月、星的运行都有自 己的轨道。而人体的精、气、神的集聚和运行也有一定的时间 和规律，这都是数理。心意拳的内功修炼，就是调养这种时间 和规律的，懂得了这些道理，并按照它们的规律去修炼，高级
功夫一定会出来。 _
【原文】 其盗机也，天下莫能见，莫能知。 r
【释义】 意思是说：《阴符经》就是一部指导你去学习
“盗机”的好书，可是，你不懂它，不知道它，所以引不起你 ￡ 的重视。 *
用在心意拳上，其内功修炼，就是在“盗机”，也就是在 a 夺取天地的灵气，取万物之精华。可是，一般的人哪里懂啊？ 主 所以，心意拳的内功对一般人是不传的。 格
【原文】 君子得之固躬，小人得之轻命。 $
【释义】 练习心意拳的人，只有有道德、人品好、讲孝
道的徒弟，老师才传给他，忠诚老实的学生得到教诲，就能修 M 炼成功，由练武而入道。对于不忠不孝，不仁不义，偷、抢、 扒、拿的小人和社会痞子等样人，你教也白教，他们没有这种 品德和气质，练也练不成功；即使有一点点也是出去骗人钱 财，这样的人总是要走火入魔的，自己练不好，搞不好还会丢 掉自己的性命。
【原文】 瞽者，善听；聋者，善视。
【释义】 眼睛瞎了的人，因为看不见世界上的东西，所 以，其精力都集中在耳朵上，因此，他们的听觉倒好；耳朵聋 了的人，因为听不到别人说什么，所以，他的精力集中在眼睛 上，因此，他的视力特强。这就是事物的两重性，各有所短， 也各有所长。心意拳说：“丈有所短，寸有所长”，也是讲辩证 法的。
【原文】 绝利一源，用师十倍，三反（返）昼夜，用师 万倍。
【释义】 练习心意拳的人，如果能够不对物质欲望过分 追求，一心练功，一定能取得十倍的功力，如果能够每次在一
昼夜中三番五次地用心练功，那么，你在心意拳的功夫上就能 取得别人一万次都得不到的功力。
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