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1. 动作方法(见图5-3-16)
重心移至右腿，蹬腿送髋，左脚离地，同时两手捧 剑，向前伸刺，目视前方。
2. 技术要点
刺剑时高与胸平，剑尖略高。
图 5-3—16
(三) 跳步分剑
1. 动作方法(见图5-3-17)
(1) 右脚蹬地，左脚随即前跨一步，踏实，右脚在左脚 将落地时迅速向左小腿内侧收拢；
(2) 同时两手分撤至身体两侧，手心向下，左手变剑指， 目视前方。
2. 技术要点
(1) 向前跳步宜远不宜高，动作应轻灵、柔和；
(2) 左脚落地时脚尖略外撤，膝关节弯曲缓沖，重心稳
太极创TA! J! J/AN
太极创
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定在左腿上。
图 5—3-17
(四) 弓步平刺
1. 动作方法(见图5-3-18)
(1) 右脚向前上步，重心前移，呈右弓步，同时右手持 剑向前平刺，手心向上；
(2) 左剑指绕举至额头左上方，手心斜向上，目视剑尖。
2. 技术要点
弓步为顺弓步，松腰顺肩，不可蜷腰、歪胯。
左虚步撩(小魁星势^
左虚步撩(小魁星势)包括收脚绕剑、垫步绕剑和虚 步左撩等。
(一) 收脚绕剑 1 ?动作方法(见图5-3-19)
(1) 重心后移，上体左转，右脚收至左脚前，脚尖点地;
(2) 同时右手持剑，随转体向上、向后划弧，剑指落至
左腰间，剑尖斜向上，左剑指落于右腕部，目视左 <1〇 .
2.技术要点 ^
(1) 剑向后绕时，转体要充分，眼神要同时向左转视;
(2) 绕剑应靠近身体，同时右前臂内旋，手心转向里。
(二) 垫步绕剑 1 ?动作方法(见图5-3-20)
0)上体略右转，右脚向前垫步，脚尖外撇；
(2) 同时右手持剑向下绕至腹前，剑身斜置于身体左侧;
(3) 左剑指仍附于右腕部，随右腕绕转，目平视前方。
2.技术要点
剑贴近身体，剑尖指向后下方，不可触地。
图 5-3-20
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