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1. 动作方法(见图5-3-4)
(1) 重心右移，身体右转；
(2) 同时右手持剑，随转体经面前向后抽，手心翻转向外;
(3) 左手剑指仍附于右腕部，随剑一起回撤，目视釗尖。
2. 技术要点
(1) 右手持剑回撤时，前臂内旋，手心转向外，同时应 控制剑尖不要外摆；
(2) 左脚脚跟向外蹬转，体重大部分落在右腿上，上体 保持正直。
太极剑
TA! J! J/AN
(二) 收脚收剑 动作方法(见图5-3-5)
(1) 身体左转，左脚收至右脚内侧，脚尖不点地；.
(2) 同时右手持剑，随转体向下卷收于右腰侧；
(3) 左剑指亦随之翻转收至腹前，两掌心均向上，眼经 右前方转视左前方。
2.技术要点
剑尖始终对前方，前臂外旋有卷意。
(三) 弓步平刺
1.动作方法(见图5-3-6)
(1) 左脚向左前方迈出，脚跟着地，随之重心前移，呈 左弓步，同时上体左转，右手持剑从右腰间向左前 方刺出，手心向上，力注剑尖；
(2) 左剑指向左、向上，绕至左上方，手心斜向上，臂 要撑圆，目视剑尖。
2.技术要点
(1) 弓步方向为中线偏左(正东偏北)约3Q度，弓步时， 不要“抢步”，两脚横向距离约30厘米，上体正直， 松腰松胯；
(2) 刺剑时剑与臂呈一直线，剑尖与胸同高；
(3) 右手持剑回撤、下卷、前刺动作的全过程，要在转 腰的带动下完成，动作要圆活、连贯、自然。
’策^斜带;
转身斜带(风卷荷叶)包括扣脚收劍、提脚转体和弓 步右带等。
(一) 扣脚收剑
1.动作方法(见图5-3-7)
(1) 重心后移，左脚尖内扣，上体右转；
(2) 同时右手持剑屈臂后收，横置胸前，手心向上，左
太极剑TA! J! J/AN剑指落在右腕部，目视剑尖。
太极剑
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2.技术要点
左脚尖要尽量里扣，两肩要松沉，两手收于右胸前。
图 5—3—7
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