陈氏太极拳


一、第二十六式搂膝拗步|陈氏太极拳





拳式与要点均与第十式“搂膝拗步”相同(图亦相同)。



第二十七式剪手



拳式与要点均与第十一式“剪手”相同(图亦相同)。






第二十八式闪通背



1 .身体左转,左足后撤虚点于右足旁(面向东转为面 向北)。同时,左手后移,右手前伸,交替画弧作反时针方向 旋转,折叠合于胸前,左手在下,手心向上,右手在上,手心 向下,两臂合住劲(图1-73)O



2 .身体右转,右足伸直,两手由合而分,以顺时针方向 画弧,画至右手在下,手心向上,左手在上,手心向夕卜时,左 足提起,足尖外撇,向前踩出,重心前移,面向东(图1-74)O



3 .左足尖里扣,身体右转至面向北,两手翻腕转身,重 心全部落在左足,此时右手心向下,左手心向上,两臂由左






后向上随着身体旋转画弧落于右腰旁,右足同时擦地画至 右后方,面向西(图1-75)O



4 .紧接着身微右旋,一弯腰,上身前俯,右脏向上弹挑



(图 1-76)O



要点:



L一式身体左转与二式身体右转要连续不断,上身犹 如中轴旋转。



5 .左足向前踩出乃是踩腿法,用以踩对方膝关节,或踢 膝骨、膑骨之用。踩与踢均能使人致残,不可轻用。



6 .图1-76为太极拳破“黄桶箍”之法。即(被人从背后 拦腰箍住)被人从背后抱住,重心稍前移,身即右旋,右足







贴地画弧旋转,由面向东转为面向西,旋转中使对方在背 上双足离地,对方两臂自不敢松动。转至面向西时(约180 度)上身猛一前俯(如行一个90度鞠躬礼),对方在我背上、 胸部失去支撑点而前栽,同时,我右臀部在对方腹部上方, 向前配合上身前俯,猛一弹挑,即可将其仰面翻跌于前。



7 .由面向东转为面向西,两臂屈肘合住劲。右足画弧 旋转180度,身手为一个大立圆。上身前俯,右脏上挑,乃 是以腰胯的弹劲将对方仰面掷翻的。破“黄桶箍”之法颇 多。此乃太极拳独特的着法。







图 1-79-1图 1-79-1图 1-79-2



图 1-79-1



图 1-79-1





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