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L身微左转，随即右转，左手内旋，手心反向左，画弧下 落于右肋内侧。右手成抓拳，由右胯外侧经右后弧形上缠至 右上方，同时重心全部落于左脚，右脚屈膝上提（图1-68）。
2 .身微左转，放开右手抓拳，手心转向上，随即转腕手 心向内，横臂下截，右足亦同时落地震脚，脚与肩同宽（图 1-69）O
3 .左脚跟提起，足尖着地，重心落于右腿，两手合于胸 前，右手在外，左手在内，手心均向上，双臂合住劲，背部皮 肤有绷紧的感觉（图l-70）o
4 .左足向左后斜撤一大步，两手左右分开，右手下按于 右胯旁，手心向下，左手斜向左上搠，手心亦向下（图l-71）o
要点：
1 .抓拳由下向上做弧形扫击，可伤及对方腹、胸、下腭 各部位，且不易防范。右脚抬腿提膝，亦是冲击对方裆、腹
的着法。
2 .抓拳上举与右脚落地震脚，均不可直起直落，身躯在 起落中要旋转上下。
3 .震脚之后，两手合住劲，乃是蓄劲。蓄劲时，吸足气, 两手双分时，呼气发劲，发劲点在左小臂尺骨部位，搠击对 方胸部。右手向右下斜按，稳定自身重心，左手为主，右手 为辅，两膊相系，就是两臂要有呼应。
4 .左脚斜撤一大步，有插裆与管脚之用。如左脚斜撤, 套住对方右脚跟，我左小臂贴近对方胸部，一拧腰发劲，即 可使之仰跌。
陈氏太极拳陈氏太极拳JJ
陈氏太极拳
陈氏太极拳
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第二十五式白鹤亮翅
1 .身微左转，重心左移，右脚向后撤步，虚点于左足旁， 两臂合于胸前，左手在上，右手在下，两手心皆向上（图1- 72）。
2 .身体右转，右脚向右后退一步，重心落于右足，左足 带回虚点于左前。两手由合而分，左手翻腕斜按于左胯外 侧，手心向下，右手翻腕向右上搠，手心亦向下（图同第九 式“白鹤亮翅
要点：
此式与“斜飞式”成对称。其他要点，与第九式“白鹤亮 翅”相同。
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